上周听刘老师说要扮演一名自杀来访者，我想尝试一下，没想到今天达成所愿，高兴。
我做到的：至少谈了近30分钟，倾听预热，利用父母和同学扰动，评量问句找资源，表明态度等。
在一些关键点上还可以做些文章，走的深一些。如：一 “症状一年多了”，可以问当事人“这一年多，你是怎么帮助自己走到今天的？” 二 与父母和同学互动时，可以问问他们的反应和表现。小步推演，激发活力，看见自己。
三 负责任，有能力，帮助人，可以让他举个例子。四评量问句，量尺的问法，想要的状态，现在的状态及依据，你希望达到的分数，和现在有什么不一样？你会做些什么？需要多长时间？你首先从哪儿入手？谁会第一个看到啊？他会说些什么？做些什么？你会如何回应？ 四 关注情绪。当事人提了两三次，肯定有他的道理。
感谢自己的主动参与，小伙伴的回馈，有你们一路同行，真好。
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本文标题：box练习
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