2021/2/22 星期一 晴
昨天一天跟大宝发生了两次冲突，昨天的亲子日记里也简单记录了一下，但当时因为太晚了简单记录只为完成亲子日记，今天大宝上学去了，自己再来复盘一次，两个孩子的妈妈，一个心理咨询师，一天之内两次没有处理好自己的情绪，两次冲突、两次复盘，还是值得记录检讨一下的。
第一次是中午，大宝去学校报到回来我们准备吃晚饭一起去深圳湾亲子徒步，难得周末一家人有空就想出去走走放松一下，顺便十佳步道打个卡，还有就是一个朋友要离深出差半个多月，说一起聊聊，就约了一起去深圳湾走走，边走边聊。都计划的好好的，东西也收拾好了，吃完饭就准备走，结果大宝不想去（想跟同学一起到隔壁小区玩）。不想去他也没直接说，而是抛出一推问题：“为什么要去深圳湾？都已经去过了，不能去别的地方吗？要去去文体公园（家门口的社区公园）。去了我只玩一个小时就回来…”即使一一回答解释之后他还是不想去，边吃饭边抱怨，我突然把筷子“啪”的一下拍在桌子上开始发火，然后冲突开启，相互抱怨并辩论着，我其实内心也知道那种沟通方式无效，还是没控制住，心想反正控制不住，也还没到青春期，索性就吵吧，痛快地吵一次。我感觉到我们老二快被我们吓到了，让老公带他出去玩，一方面不想让他看到我们吵，另一方面吵完需要静下来复盘，老二在闹腾不好复盘。
他们俩走后我们继续，其实具体过程我已经忘差不多了，只记得他不肯吃饭（赌气），我说不吃可以，自己拿去倒掉，然后6点吃晚饭，晚饭之前除了喝水，其它什么都不准吃。然后让他进房间去写作业。等我情绪平复的差不多了，我才进去房间，准备跟他做复盘。这次确实超的比较厉害，个把小时两人都还没平复，准备复盘了，相互有杠了起来，这时老二回来了，还添了点油，没办法我又拖了半个小时，主动安抚了他一下，然后我们开始复盘。刚开始还不是很配合，边哭边抱怨，不过这时我自己可以比较好地控制自己的情绪了，开始积极回应他的抱怨，认同他并把他的情绪和抱怨点写在白纸上，情绪发泄的差不多了，逐渐也安静下来我们一起来复盘总结。我把我情绪、感受，以及情绪后面的原因一一写下来。其实最后我发现今天冲突责任大多的还是在于我自己：1.前一天的视力检查度数增加了75℃，我很着急，对他有不满，情绪又没释放。2.这次去的地方、包含跟朋友约好，没有跟他商量和说明，只是我们自己的意愿和需求。3.多户外，对眼睛好，对身心好，只是我们的认知，虽然跟他说过，不一定完全理解。这在认知视窗中还处于隐私象限，我需要把它调整到公开象限，这也是个容易引起亲子冲突的原因。整个复盘后，我们的情绪也算基本平静下来，然后沟通好，他继续补作业，我去煮饭吃。吃完饭带他们一起去隔壁小区散散步，这一次冲突算是解除了。
本以为这一天也就这样吧，没想到更严重的还在后面。在隔壁小区玩时，我带着小宝，他遇上了邻居就一起去玩了，我也没管他。等过了挺长时间，我准备回去了，就去找他。找到小店门口刚好看到他从店里出来。手上拿着一盒卡片，我本以为是别的孩子的，他只是拿一下，结果我看他好像有意要避开我，我就问他是不是他自己买的，他说是，我再问他多少钱？他说一百。我当时真的有点震惊了。拿这么多钱买一盒卡，背着我偷偷买。关键我们之前已经约定好，一年买两次，每次不超过30元的，不仅违约，违约的程度还如此高，确实完全超出了我的预期。当时我就发火了，让他马上那去退掉，并且说要没收他所有零花钱。当时确实非常生气，也顾不上会不会在外人面前让他丢面子了。然后跟着他一起回家，马上收掉他的零花钱，刚开始他竟然还私藏100，看我点数，就自觉拿出来了。很郑重地表达了我的气氛并说取消他六月份买卡的机会作为惩罚。跟他说生气的不是钱，而是人品问题。然后又开始检讨复盘这次的问题点。问他为什么要私自拿钱去买卡？他说想挑战一下自己？为什么那么喜欢那卡片？-因为好奇。知不知道被我发现后的后果-觉得可能会挨打。好吧，就是这么执着，明知道会被打，还是要去。平静下来就我们又聊了很多，从白天的冲突到复盘，到晚上的冲突，对策等等，好像很久没有这么深入地聊过了。或许这段手机时间真的太忙了，没好好聊，或许没有意识到，忽略我们还是需要深入沟通，看来以后还是要多花点时间去跟他多沟通才行。我们彼此之间的暴露区域越多，就越有默契。好吧，今天的记录就到此，希望这样的冲突能越来越少。
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