冥想

今天和15个伙伴一起在线上做线上的冥想，其实线上的冥想也蛮好的，天上的冥想最重要的一点是大家能够去分享，当时候自己在冥想的过程当中面临的一些困惑啊，或者说一些感受，通过这样感受的去分享的话呢，可以让我们自己去觉察到自己那颗驿动的心！但也不容易看到对方！容易只有气氛没有实效！