昨晚和老妈一起看卫视的春晚正精彩的时候，我心里仍记着晚课，一看到8时半了，赶紧就去自己房间把坛城布置起来了。准时进入直播间后，认真地跟随老师做冥想。做到天人合一冥想的最后一点时间，感觉越来越困，动作渐渐都有点乱了，跟不上音乐的节奏，到丹田奎亚的时候精神基本就涣散了。我记着老师说过，哪怕你坐在那发困，也是可以的。于是接纳自己的当下。结束晚课就去睡了。
早上闹铃响，一下子就起床了，做好准备坐在坛城的时候是4时50分，静静等待上课。很惊喜的是，今天早课由飞儿带领。飞儿是我的老朋友，我们在线下课程见过几次。这次在视频里看到她，她变了，她变得更沉稳、细腻了，体式的注意事项、作用、意义都讲得很细致。她又没变，还是那样爽朗直率勇敢，把她的状态非常坦诚地告诉我们，让我们连接得更紧密了。在她的带领下，虽然我的大腿内侧很酸疼，但所有体式我都完成了。
现在记录时，我正在体验腿部、腰部的酸疼和头脑的昏沉。这些感受，让我确定绝不能受“小我”的影响，贪睡。早课结束后，最多只能睡一个小时，不能多睡。
感谢老师、感谢飞儿、感谢伙伴们～
昨晚和老妈一起看卫视的春晚正精彩的时候，我心里仍记着晚课，一看到8时半了，赶紧就去自己房间把坛城布置起来了。准时进...
好好记录是一款随时随地记录生活点滴的软件。 无需网络即可记录。 可以记日记，记账单，节日提醒，日程提醒，备忘，简洁...
#^-^#记录，是为了提醒自己的青春曾...
周总结：记录、反思、提醒记录成长过程反思本周得到和教训提醒自己不偏离主航道 一、1648周回顾 分析 很差阅读、晚...
#^-^#记录，是为了提醒自己的青春曾经来...
一，用日历记录什么？ 记录的是固定事件的A类事件，主要是重要不紧急，只记录事件，不记录习惯。 记录那些想要记录提醒...
早上醒来提醒自己要记录这个梦，结果东忙西忙到晚上了才想起要记录。 昨晚梦见：找不到小宇了，焦虑的不行，我提醒自己这...
一个记录提醒您每日任务的APP
前天发现滴答清单的习惯记录功能后，记录好，每天固定时间提醒要做的事儿，刷手机的时候不自觉会提醒自己：停下来了，该去...
昨天在事情发生的时候，我就提醒自己一定要记录下来。只是昨天在提醒的时候心情是沮丧的。而今天记录的时候已回归平...
本文标题：记录——提醒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fvwbsqtx.html
网友评论