本文字数：1200字
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你为什么越睡越累？
”周末到了，终于可以补个觉了。但是，我们却发现，明明起得很晚，但是却一天没有精神，这是怎么回事呢？
其实，大脑不想睡懒觉！
周末醒来的时候，我们的大脑已经在深度睡眠的时候得到了足够的休整，准备好继续工作了。但是你还是一直给它下达睡觉的指令，大脑就只能用浅睡眠的方式来执行命令。
所以，就算是睡着了，但也是浅睡眠！
不停做梦，大脑还是处于活跃状态，醒来的时候肯定会觉得累，依然很困！
越睡越缺氧！
长时间睡眠会让血液里二氧化碳的浓度过高！
人在睡觉的时候，呼吸放慢，血液里二氧化碳的浓度就会升高，这样一来，大脑就兴奋不起来。实验发现，连续睡眠10个小时以上，血液里的二氧化碳就能变成人体内的天然麻醉剂，不困才怪。
想睡好，必须感觉自己被掏空！
睡眠学家认为，绝大部分的睡眠问题都是精神原因导致的。工作当中遇到了困难，带着焦虑不安的心情入睡，身体得不到放松，睡多久都会累！
睡好觉，最需要的是掏空你的焦虑！
听音乐，看视频，读好书，都是释放情绪的方式。
情绪释放了，放松了！自然也就睡得着，睡得香。
所以即使你躺在床上12个小时，也未必是一种休息！每个人，都应该了解自己睡不好的原因，并去探索最适合自己的提高“休息效率”的方式！
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大部分人睡不好的原因：大脑疲劳
”工作压力、生活压力、情绪异常、
长期熬夜、饮食不规律等，
都会导致植物神经系统活动紊乱，
致使大脑疲劳。
我们对失眠最常见的误解是：
把自己弄的很累就可以入睡，
事实是，脑子越累越睡不着！
此时植物神经系统异常兴奋的紊乱状态，
身体其他器官再疲乏，
大脑却无法进入休息状态，即失眠。
想要睡好，必须从“头”开始！
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解决失眠的正确选择：心脑调谐仪
（睡眠展加强版）
”心脑调谐仪是一款头戴充电的便携式个人用品，
利用对植物神经系统最为敏感的“宽幅瞬变”的温波
（多周期5秒内0~40度的温度波动），
调谐交感神经与副交感神神经的活动，
帮你建立一种健康用脑的常态。
每天从“头”开始，早晚各一次，
让植物神经活动恢复平衡：
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白天模式（上班开始前，模式一）：6分20秒让你的交感神经正常活跃起来，消除疲乏感，提高工作效率；
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夜晚模式（准备睡觉前，模式二）：6分20秒有效抑制交感神经异常兴奋，让你的副交感神经开始起作用，二者活动达到平衡，使大脑快速进入休息状态；
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特殊模式——小憩（模式三）：15分钟引导你的神经系统快速进入休息状态，并进行再次激活唤醒，有效解决“小困、小累”，比一杯咖啡管用的多！
睡不好的你，为什么要选择我们？
”
心脑调谐仪
中科普（北京）科技有限公司自主创新研发生产，
已获得发明专利。
依托中国科学院心理学研究所、
北京大学医学部、
中国教育科学研究院专家联合研发；
经过了3年多的研发，
5次产品迭代，
进万人的实验研究，
并通过了中国心理学会心理学标准于服务研究委员会项目成果评审。
中科普公司及产品各类资质
心脑调谐仪从“头”开始，
解决失眠的本源——植物神经系统紊乱入手，
早晚各调谐一次，通过一段时间使用产品，
让你的大脑进入一种正常的运转状态
促进工作效率的提高；
比起常见的自我调节方法，如运动冥想、食疗等，
心脑调谐仪即科学专业高效，
又使用便捷，不用付出多少主观“努力”；
只需每天坚持使用，自然而然的解决失眠；
比起一般安眠类药物、电磁刺激等，
心脑调谐仪为对人体无害的温波纯物理调谐，
安全可靠，老少皆宜。
心脑调谐仪现已全面发售
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中科普
联系电话：010-82480510
联系人：顾老师、王老师
邮箱：zkp@zhongkepubj.com
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