当主持人问杨幂：“如何控制自己的情绪？″
"我把情绪戒掉了″，杨幂淡淡的说。
听到这一句话时，主持人有个特写镜头，呆住了几秒，在场的观众也都怔怔地看着台上的一切。
主持人又问："怎样把情绪戒掉？也就是如何把烦恼翻篇？″
杨幂睁着大眼睛，有条不紊的说：“自己对自己讲，杨幂，我给你24小时，你让这件事情过去。"
看完这个节目，我心里感觉疼疼的，又不得不佩服杨幂的果敢(果断勇敢)，自己和自己做斗争，控制管理好自己的情绪，才能冲破情绪的牢笼。
众所周知，明星杨幂是四小花旦之一，不但星途坦荡，而且非常有才华，也饱受非议不断。
其实，她的成功背后，又付出了多少不为人知的艰辛呢？真正有本事的人，都是些狠角色。
这个“狠"，不是对别人的苛刻，对别人狠，而是对于自己自身严于律己的高标准高要求。
人生海海，苦恼的事情很多，如果不学会控制自己的情绪，就会把自己带到情绪的死路中，不仅伤人，还伤己，又伤身。人的一生，若控制不了自己的情绪，如何能过好一生呢？
朋友阿苏是一个帅气且义气的人，爱谈笑风生，走在人堆里，能一眼让人发现丛林中的小光点。
可是，当你接触他后，才知道他有一个孩子般的坏脾气，一发起火来，就无法控制自己的情绪，经常做些不可思议的事情。比如，酒后，打老婆，摔东西。事后，他老婆跟他离婚。然而，他每次承认错误的态度又非常好，又是发誓，又是痛哭，向老婆保证，下次决不会再犯混了。
倘若，平日里不喝酒，是能把老婆当手心里宝贝一样宠，家务活自己包了，不让老婆做一点家务。
就在半个月前，阿苏又重蹈覆辙，做了伤害老婆的混事。老婆一气之下，写了一纸离婚书，收拾了物品，带着孩子，回了云南。
为此，他傻了眼，十分苦恼，不知道自己为什么就控制不了自己的情绪呢?
你说他是好人吧，他又不好；说他是坏人吧，他又不坏。可就为什么控制不了自己的情绪呢？
他来找我，一边诉说着，一边哭着，让我帮忙劝解他老婆回心转意，不要和他离婚。
天呐，一个大老爷们的，竟在我这个区区小女子面前哭的不知所以然，不知道的，还以为我怎么着了他。
问题是他人的婚姻，我能劝吗？
我支支吾吾的不知要如何说，只能坐到一旁，看着他哭，等他汹涌的情绪如洪水一样释放出来。除此之外，我真的想不出用什么方法来劝了。
时间一点一滴地流动，他失控的情绪如水笼头的水，渐渐关住了。
他哽咽地说，他是否应该去把她们找回来，她们会回来吗？
我小心翼翼地回，你不下决心 戒掉你的坏情绪，她们如何跟你回来？给自己一点时间去想想，怎样戒掉自己的坏情绪。另外，给双方一些时间好好考虑吧。
之后，沉默了一阵子，他起身告辞。
后来，他没有再来找我帮他解决问题。许是，阿苏也明白，旁人如何能帮了忙呢。
昨夜，我收到他一条微信，他说他老婆不同意挽回，坚决分手，坚决离婚。
我看了看，不知应该回什么，打了一个省略号过去，然后发现屏幕上出现了对方拒收，已不是好友的提示。
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