今日看到网上一则新闻，既觉惊恐，也觉平常：说一青年男子，连续熬夜玩手机，后突发晕厥，紧急送医，检查结果显示脑出血，医生哀叹，如果不是就医及时，可能危及生命。突然一想，这手机也具有“高度白酒”的威力。
姿势多
简单谈谈长时间玩手机导致脑出血的机理：首先，长时间保持一个固定的姿态，导致身体血液循环不畅；其次，由于身体长时间得不到休息，导致内分泌系统紊乱；再次，注意力高度集中，神经极度兴奋。突然的一个加速运动，就有造成脑出血的可能。
1. 手机是个好东西
古老
人类的发展史，就是一部信息传递方式的发展史，从最早的呼喊，到鼓声，再到烽火狼烟，直到近现的电报、固定电话，只到现在我们人人都离不开的手机。信息传递在时间、空间上的改变，也改变了人类生活的半径，交往的方式，生活及工作的效率，在这个信息时代，手机实现了零时空的假想。
2. 手机是个坏东西
带劲
让孩子从小接触手机屏幕，戴眼镜的机率大大提高了；当孩子从小自发的玩手机，各种游戏消磨着孩子的求学的积极性；由于手机世界里的美妙新奇，一堵墙不经意就竖立在家门与大自然之间……
成年人走路玩手机，“不小心”扭伤了脚；骑车玩手机，撞上了电线杆（亲眼所见，2米以内）；开车玩手机，造成了交通事故；休息玩手机，“没有时间”与家人沟通，睡觉玩手机，独自哈哈大笑，却彻夜难眠……
无聊
3. 手机还是个好东西（仅自观）
通话
1）每天保持与孩子一次通话，不是问作业是否完成，主要关心今天在学校开心的、不开心的事情，以及想分享的东西。
2）每周保持与父母一次通话，问问身体，问问饮食，聊聊家乡故事或自已发现的一些与之相关的话题 。
3）每周保持与一个想聊的朋友通话，细算一下，一年内至少保持与五十个朋友通过电话，相对于屏幕上文字或表情的跳跃，还是更加习惯亲切的通话，聊聊昨天，聊聊明天。
4）装上一个电子日记本，可以将自己的思索，感悟，所见的事，所观的景，所读的书……统统记录下来，相当于学生时代的日记本，如果坚持一年，再回头去看，或许是一笔不小的财富。
5）装上一个邮箱，可以看到朋友、同事往来的邮件信息，如果是紧急的，就可以及时处理，防止时间上的耽误。
6）装上一个APP,当走路、乘车等各种不便时，可以听听故事，听听图书，听听音乐，既是是一种学习，一种放松，也不浪费时间，耽误脚步。
7）当然，还得有各种各样的社交软件、娱乐软件……这类“操作”尽量控制在一个相对稳定的时间内，不影响自我交际、生活、工作及休息。
希望那个新闻中讲述的年轻人可以尽恢复健康，同时也请阅文的小伙伴偶尔反思，一切光荣与梦想，根基与强健体魄之上。
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