时值仲夏，炎热的天气容易让人感到疲惫。今晚分享8个管理负面情绪的好习惯，愿你找到内心的宁静与清凉。
放宽心态：我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越抱怨，越会感到痛苦。既然不能左右环境，那就改变自己的心态。每个人都有自己的长处与短板，清醒的人懂得扬长避短。放宽心态，与自己和解，你会感受到海阔天空。
停止攀比：比较是人的本能，但攀比是一种恶习。人生的很多烦恼，都是无谓比较而来的。不要只顾着欣赏他人的绚烂，而忘记了自己的芬芳。更不要因为盲目攀比，而停止了自己的成长。
时值仲夏，炎热的天气容易让人感到疲惫。今晚分享8个管理负面情绪的好习惯，愿你找到内心的宁静与清凉。
放宽心态：我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越抱怨，越会感到痛苦。既然不能左右环境，那就改变自己的心态。每个人都有自己的长处与短板，清醒的人懂得扬长避短。放宽心态，与自己和解，你会感受到海阔天空。
停止攀比：比较是人的本能，但攀比是一种恶习。人生的很多烦恼，都是无谓比较而来的。不要只顾着欣赏他人的绚烂，而忘记了自己的芬芳。更不要因为盲目攀比，而停止了自己的成长。
时值仲夏，炎热的天气容易让人感到疲惫。今晚分享8个管理负面情绪的好习惯，愿你找到内心的宁静与清凉。 放宽心态：我们...
今天出去上了一天课，回来有点疲惫，晚上正好又碰上有张德芬空间的超越之旅1小时直播答疑，听完就已经差不多9点了。写作...
在我们的生活中，大众都在宣扬要有积极乐观的心态，人们都害怕被贴上“负能量”的标签，“负面情绪”就被大家定义为贬义词...
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第十四本书《与情绪和解》 第十章 不再焦虑：停止负面的内在唠叨 该是处理负面的内在唠叨的时候了——那些误入歧途的...
在《未来预演》中找到又一处进步。我目前虽然还是已经情绪平稳，但我并没有过去和解；确实少有负面情绪，但曾经的负面情绪...
01 朋友有一个3岁的孩子，最近她很受困扰，因为孩子把家里的玩具乱扔、和其他小孩一起玩的时候还会起冲突，再加上孩子...
这一生， 都是和自我的和解之路。 与身体和解， 与过去和解， 与未来和解， 与情绪和解， 不管有没有放下执着， 最...
课题：与内在自我和解--找到负面情绪根源，活出真实自我 老师：孙淑文（济南，象易觉察技术创始人） 时间：2019年...
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本文标题：与负面情绪和解
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fwblmrtx.html
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