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“懒”居然真的可以“致癌”!!!!

“懒”居然真的可以“致癌”!!!!

作者: 高校创想园 | 来源:发表于2018-08-03 20:15 被阅读0次

    “我觉得我病了,我什么也不想干。没有力气、心慌、意乱……”

    “我也是。”

    “我病得很严重,应该是癌症。”

    “啊,这么严重啊!”

    “我得了懒癌,一动全身都不舒服”

    “啊!还好还好,吓死我了!我觉得,我们情况一样,都患了懒癌!”

    “对,并且已经到了晚期。”

    懒癌一词,近年来经常被年轻人用于朋友之间的调侃。很多人都号称自己得了一种名叫“懒癌”的疾病,并且已经到了晚期!其实在医学上,真的可以找到一个和“懒癌”对应的词哦!那就是indolent cancer,或者说indolent Tumor。indolent是懒惰的意思,在这里指的是肿瘤生长缓慢、侵袭性弱,这样的肿瘤一般危险性低。

    它的反义词是aggressive,翻译成中文一般叫“侵袭性”,这样的癌症就比较危险了,长得快、扩散快。从这个角度来看,得了“懒癌”倒是真不会太难治……生存的希望也是很大的!

    ●如何判断你是不是患有懒癌

    症状一:衣篇
      衣服不挂起来,而是一层层堆成山,床都没地方睡了或者还能在床上那堆小山打出个窝来,用狗窝形容最合适不过;常用的东西会全部放在伸手就能够到的位置,世界上最远的距离就是躺着,手够不到的地方;旅行归来后,不会把行李箱里的衣物拿出来,而是摆在地中间供奉一个月;某天会突发奇想收拾得干干净净,但三天后恢复狗窝原状。

      症状二:食篇
      早上快到12点,宁可饿着也不起床!快饿死就终于舍得起床了,但第一件事是手机点餐。午餐晚餐都送上门,真是可以不出门就不出门;零食、生活用品都网购,因为懒得逛超市懒得走。最爱的水果是香蕉,一撕二吃三扔皮,连洗都不用洗,方便快捷。

    症状三:住篇
      这个就厉害了,垃圾满了也会包起来,但是迟迟不扔。各种生活用品各种姿势摆放,招呼朋友的地都没了。半个月请家政一次,保证家政收拾后还是3天打回狗窝原形。

      症状四:行篇
      懒癌患者被迫无奈还是需要外出上班,于是他们往往又有了如下特点:只要有电梯,绝不走楼梯,哪怕人再多,挤也得挤进去;脱鞋靠踩,穿鞋靠挤。出门逛街都想着如果有人推着逛街就好。在外遇到下雨,忘带伞,宁愿淋着雨也懒得打伞。
      

           症状五:运动篇

      经常参加的锻炼叫做:喘气,做过最极限的运动叫做:翻身。上班要是快赶不上公交,宁愿请假都不愿意跑快点。上班了,坐一整天,抬下屁股都觉得累。
      甚至有临近病危的懒癌患者,平日再不想用一点力气干别的,电视懒得看,电脑懒得开,懒得洗头,玩手机懒得打字,连手机没电懒得冲,日常除了幻想中了彩票大奖和嫁给王思聪之外,别的时候连脑筋都不想动了。对于这部分患者,只能说最终他们将会是“懒死”!

     

     如何治愈懒癌?
      懒癌是有潜伏期的,在潜伏期之前是拖延。喜欢拖延的人,明明手上一堆事没做,每当下定决心干正事时,还是先去喝杯热水,吃点零食,逛会淘宝,刷会微博,看会剧,打几个电话……
      规划自己日常生活起居、运动健身,强制自己按照预先的规划生活做事,杜绝各种拖延症,长期以往,赖在身上的拖延症就会慢慢散去,这时便距离彻底治愈懒癌不远了!懒与懒癌得区别


    第一种:懒得没救,如同得了癌症

    如果一个人太懒了,别人就会戏称他是得了“懒癌”,懒得没救就是“懒癌”晚期。这当然是比愉,懒过头了就像是得了癌症没得救。

    第二种:某些癌症的行为比较”懒“,发展缓慢

    医学上真有“懒癌”之说,也就是所谓的“惰性”肿瘤,即发展很慢的肿瘤,比如甲状腺乳头状癌、低度恶性的淋巴瘤等,它们发展很慢,即便不治疗,也能生存很多年。这说的是某种“癌症”的行为很“懒”。

    第三种:坏习惯增加患癌症机率

    不好的生活习惯会增加得癌症的机率,癌症在某种程度上是懒出来的。一些人因为不注意,常常因为懒的坏习惯长期积累诱发疾病。

    懒真的会致癌,这些坏习惯你有吗?

    1、懒得喝水

    摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩,排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液,可能就会增加膀胱癌的风险。

    对策:每天应保证喝水1500~2000毫升,相当于3~4瓶纯净水的量。清晨可以喝500~1000毫升;晚上睡前可以喝200毫升;每次排尿后喝300~500毫升;余下水分别于餐间饮服。

    2、懒得上厕所

    大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。

    对策:科学做法是每小时排一次尿;每天排一次便。

    3、懒得运动

    人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,不运动者人体免疫细胞减少,就会大大增加患癌的几率,比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

    对策:著名健康教育专家洪昭光教授指出,走路是世界上最好的运动。根据美国心脏病协会的研究,中速或快速走路有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗;每天抬头、挺胸、大步走,持续30分钟以上最好。

    4、懒得关灯

    开夜灯睡觉或熬夜,患癌风险高。女性可能患乳腺癌,男性则可能患前列腺癌。患癌的原因,就是褪黑素分泌减少。

    对策:睡觉关灯,保持充足睡眠。如果遇到倒班的工作,那么白天补觉时也需要保证在黑暗的房间里睡。

    5、懒得倾诉

    研究发现,乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性,她们年龄在三四十岁,压力与抑郁长期憋在心中。

    对策:精神压力大是癌症的主要危险因素,近年乳腺癌发病率越来越高与之关系密切,学会倾诉可以缓解压力和焦虑的情绪。

    6、懒得晒太阳

    日晒能相对降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌和前列腺癌的发病率,而这与日晒后促进人体维生素D的合成相关。

    对策:日晒需适度,早上9~11点、下午4~6点在户外晒10~20分钟较合适。

    7、懒得戒烟

    长年吸烟是患肺癌的最大危险因素。肺癌患者有吸烟史的至少占六成。

    猫咪睡觉就是卖萌,你睡觉就是懒。为啥?因为猫咪比较可爱,你比较丑。“懒”是人的本性,如果明知自己很“懒”,却不改善,慢慢的就会发展成为“懒癌”。

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