得道是最自然的事情

心理不健康的人，读心理学有用吗？心理不健康的人不适合读心理学，因为心态不对，会把一切正确的思想往错误的方向想，所以看到的一切都是颠倒的。

一个人心态越不对，越相信自己是对的，别人说什么他都听不进。

而一个心态健康的人，会反省自己，会接纳别人的意见，很容易发现和改正自己的错误。

心理健康的人才能修行，心理不健康的人不适合修行。

一个人修行以后，会表现出真实的自己。看一个人本来的样子，就看他修行以后的表现。大部分人不会成为佛，只会成为自己。

有些人做事容易成功，生活比较顺利，因为他们心理比较健康，思想认识比较冷静客观。

有些人干什么都不顺，好像处处有人为难他，其实是他自己在折磨自己，对抗自己，精力都内耗了，根本没有能力应付事情。

当你接纳自己，对自己善良时，你会发现人人都接纳你，都对你善良，于是你对别人更善良，对自己更接纳。

我们往往看不到自己对自己的态度，只能感觉到这些态度来自别人。

我们看不到自己对自己的排斥，只能感觉到全世界都在排斥自己，于是我们排斥全世界，排斥自己。

我们看不清自己，只能看到世界，不知道世界就是自己。我们之所以痛苦，做事情不成功，就是因为认识都是错误的。

智者，就是一个能够反省自己、看清自己、超越自己的人，他活在真实中，因此做什么都会成功，人生会一帆风顺。

智慧就是大道，就是最简单的道理。正是因为简单，普通人无法理解。智者就是头脑简单的人，因为简单，所以与大智慧（道）相应，想违背都不可能。

得道是最简单自然的事情，但是对于普通人来说，“自然”就是最难以达到的事情。我们用一辈子的努力，都未必可以获得“自然”。

一个认为自己正确的人，是不会进步的。所谓成长，就是不断发现自己的错误，改正自己的错误，它的基础就是善于反省。

并非每个人都会反省，反省是优秀者的品质，平庸者没有反省能力，而且这样的人很多。

修行必须有楷模和标准，这个标准就是圣人。许多人喜欢谈修行，但是没有研究经典，没有打算成为圣人，这样的修行根本不是修行，不会有什么结果。

改变自己很痛苦，所以普通人根本不愿意改变自己。一个人不想改变自己，别人会改变别人，这种改变就是控制，让别人失去自由。

而一个改变自己的人，就不会控制别人。让别人成为别人，就是慈悲。一个自在解脱的人，不会有丝毫改变别人的念头。

许多人理解的修行就是随心所欲，想做什么就做什么。根本没有这样的修行，随心所欲不是修行，修行不能随心所欲。

修行就是消灭“我”，这是世界上最难的事情。“我”不在了，“道（智慧）”自然出现，根本不用修。