12月10日雪梅感恩日志

感恩每日的实修练习，让我在迷茫的时候能够认清幻想，重新活在当下！

感恩今天的天气晴朗，在家里也可以晒太阳！

感恩老公对我很好，很认真地工作，还帮我画图！

感恩托你老师教的吃饭半饱，今天有意识地试了下，感觉很好！

感恩工作，让我更充实、又能有收入让自己过得更好！

感恩下午连上了网，把图纸发出去了！

觉察到今天有3次想控制自己或他人。有2次使用了应该怎么样！