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2019年2月第3周总结

2019年2月第3周总结

作者: 飞雪_飘渺 | 来源:发表于2019-02-18 12:13 被阅读0次

    (2/18)星期一:早上六点多被电话吵醒,也不困了,但不愿起,现在干什么都觉得心力不足,刷个碗都大喘气,主要还是太胖的缘故,为了身体健康,晚上还是少吃点吧。

    卸载掉吃时间的百度APP后发现,发现吃掉时间的原因是无法面对由于拖延,懒惰,恐惧,紧张,兴奋造成一事无成的挫败感。解决的办法是要输出,要有事做,要有喜悦,要有希望,也就是心定。

    喜欢边做事边听音乐,因为不喜欢枯燥,喜欢娱乐。

    出了门和不出门的想法就不一样,要不以后早起就出门转转。

    (2/19)星期二:拿起久违的书本,很高兴,其实我是喜欢看书的,只是没找到适合自己的方法罢了,新得了一个学习的方法,我很适用,这会可要好好学习了。

    (2/20)星期三:不知昨天是因为睡得太晚的缘故,所以用APP监测到的都是浅睡眠和梦境,还是因为手机放得太远的缘故,所以监测的不准确,反正是昨天没监测到深睡眠。所以有活还是尽量白天干,晚上早点休息,这样睡眠质量好,第二天还能早起吃点早餐。

    昨天还监测到我打了三次呼噜,可能跟昨天去了太冷的地方有关。不过从另一个方面说明睡得很踏实,主要是因为昨天没睡午觉,下午出去在湖边走了走,晚上没吃饭,睡前没喝那么多的水。

    (2/21)星期四:吃完饭学习,脑子有点进不去东西。

    下午睡得比晚上还要踏实,可能是放松的缘故,必须要学会调整,下午习惯睡得太多,要想不睡,只能出去,好在天已暖好,可以多出去走走。

    学习可以换成早上和晚上,早上提前一个小时起,看书,晚上睡前复习。会的单词就划掉。

    今天订的早上五点的铃,虽没有起来,但白天却没有困,中午没睡也不困。今天的学习计划完成,越看越有精神。

    小电锅到了,明天就试试吧。今天坚持住晚上没去吃火锅,其实热量和能量都够了,吃火锅只是习惯。

    今天多走了一站地。

    (2/22)星期五:通过睡眠APP的记录,发现过完凌晨再睡,固然也能睡够那么多时间,但浅睡眠多,深睡呢少,醒梦间杂其中,时间虽长,但呈碎片式分布,睡眠质量差。具体感觉是梦多,起来头懵,这和我经常上夜班,过了零点就不能放松休息有关。

    不过中午不睡午觉,晚饭少吃点,睡前一个小时把水喝够,睡前把水排净,这些细节做好,晚上休息就入睡快,不起夜,也能间接提示睡眠质量,当然最关键的还是早睡早起。

    今天发现用食盐来清理水盆边上的污垢很有效果。下次试试用它刷锅如何。还有面粉也可以用来刷碗。

    一些人只所以成功,是他想要成功。《周易》其实是了解自我,相应找到适合自己的方法,以促使人进步。比如我没耐心,表妹那种坐在课桌前十几个小时死学的方法不适合我,这次老师教的拿住一个点突破,利用重复和想象的方法比较适合我。英语还是换成老师的一次将所有的单词过一遍吧,一单元一单元虽然效果更好,不过我这种拖延的人学习还行,复习老是做不到。

    下次向他请教一下电脑和语文如何学习。

    (2/23)星期六:放松睡眠,就算是睡得时间短,但睡眠质量很好。

    说说野心,这次春节,爸爸回老家走亲戚,为了堂弟毕业回家乡还是留上海与堂弟谈不拢。这让我想起以前表妹毕业的时候,家里给她找了高速上的工作,表妹坚持在北京呆着,结果亲戚们都觉得她不知好歹,但十年过去了,表妹在北京立足了,大家又开始夸她有本事了。

    父母们没有错,他们的选择有着他们那个时代的影子,首先他们生活在动荡不安的时期,稳定是个奢侈品,所以在他们心中“稳定”有着很高的地位。再则那个时代,没网络,没民企,更没外企,自己干更不可能。所以他们的命运掌握在领导手中,他们必须看领导脸色,小心翼翼。三,那一代人兄弟们多,家里穷,家里无法给他们提供帮助,他们没有底气去做一些开拓创新的事。

    时代变换,尤其是网络兴起,工作不再是单向选择,大家的就业观念自然会发生变化。

    当然,无论在哪个时代,野心都是要付出代价的,表妹小时身体那么好,现落得个胃炎,只剩九十多斤,家里为了她在北京买房,也是把棺材本都拿出来了,还借了亲戚们不少。

    那是不是有野心有努力有家庭的帮助就行了。也不尽然,有些人不是真正的有野心,而是为了逃避什么。老家有个亲戚毕业留广东十几年也没站稳脚跟,没有什么事能干长久。其实他不回来,主要是老家是他的伤心地,他心中有怨恨,想混出人样再回来,只是你成不成功对不相干的人有什么意义呢?时间越长,他越混不出来,越不能回到家乡从零开始。其实我选自考也是逃避的原因,因为怕上函授要住校,自己睡眠不好,怕寝室太吵,所以选了自考。还有回来后有次去省公司的机会,结果因为专业不对口,怕干不了,所以没去,结果再也没有机会了。

    所以野心是你真的想去做,就算知道前方的路困难重重,也绝不后退,而是想办法克服,就算遭遇他人的不认可与踩踏,也不让负面情绪伤害自己,放下放过自己,卸下包袱再次前行。那些为了逃避或心怀怨恨赌气去做某事,只会让自己处于泥潭之中。比如昔日一个同学因恋爱求而不得,找了个条件极差的对象,本以为可以气气那个人,结果让自己过得苦哈哈,还拖累父母。

    那么如何拥有野心呢?

    首先要有目标。就是你得敢要东西。比如有个同事家里条件也不错,当年家里也是安排她上内部的中专,她觉得没高中底子,将来干不了大事,就坚持上高中,后来考上北京,又读了研究生,把户口落到北京,虽然后来回来了几年,但几年后还是回北京了,因为有北京户口,她找工作办事方便多了。

    而我一直是个乖孩子,从来没有想过自己要什么,都是父母给我什么我有什么,上大学时,有个老师说我是“跳出红尘外,不在五行中。”到了三十多岁,父母老去,才开始思考人生要怎么走,不过这时开始抱怨父母没有培养我的能力。前几天在一个老师那里又抱怨父母,有个老师说能成功的是他本身具备成功的要素,而不是父母要他成功,突然明白成功与否在我的手中。表妹留北京不是父母让他留的,表弟考公务员不是父母让他考的,就连当年我要去北京学习也不是父亲的第一计划,而是我坚持的。

    有次和朋友去酒吧,见到一个帅哥,朋友给了他一个小纸条,我还笑话朋友,朋友说最起码我敢撩,你连撩都不敢,还笑话我,是啊,我连要都不敢要,又何谈成功能?

    有了野心后要如何做呢?

    当然是做个靠谱的人了。表妹很能吃苦固然好,但我的性格未必能学得来,倒不如学学认识的一个美容顾问。这个美容顾问是别的行业转过来的,但她的客户群体很稳定,就是跟她的靠谱有关。她新来时没有专业基础,一切从零开始,她就向店长学习专业知识,没客户群,完不成任务,加上老员工抢单,她虽有情绪,但却不让情绪影响自己的工作。上班,提前半个小时到,盘盘货品,以便于交接班,有些人的早班,顾客都到了,营业员不是还没来得及化妆换衣服,就是水没接,卫生没打扫。但她和店长的班,你每次去,水接好,卫生打扫好,凳子放好好,预约客户的东西摆好。她穿着工装,化着淡妆,头发盘得整整齐齐,站在店口等客户。后来有了客户群,她的客户约她拿货,不到她上班的时间,她也会过来。如果已经下班了,她也会等。

    后来聊天,发现她原来当过服装店的店长,怪不得和她们的店长行事有点像,都是有大局观。但她能屈于人下,从零开始,确实难得。

    其实店里有个老员工专业技能也不错,但没干下去,现在看来主要是格局不够大,老是跟客户推东西,弄得客户很紧张,和同事之间因为客户争利,闹得也不愉快。上着班推着养生产品,店长看老朋友面上不吭声,但心里也早有不满。但这个美容顾问上班虽然也跟客户聊天,但不推销别的东西,同事争顾客,她就发展新顾客,她也会推销东西,但她根据客户情况推销,经济能力强的推全套,喜欢占便宜的推促销,没钱的推基础,如果暂时不买,也不会说难听话。既让自己的利益最大化,也让客户很放松。当然在商言商,她也会拒绝一些没有利益的客户。

    基础

    除了有了野心,有了行为,要想成功,还需要时机。在等待时机的这段时间里,我们需要积累基础,经济的基础,人脉的基础,还有家里可以提供的人脉和经济资源。比如表妹在北京买房子,除了自己攒了十年,还有父母的棺材本,以及通过人脉借来的一部分钱。

    那么我该想想自己该怎么办了,首先我的目标是赚钱,目前最快的办法是得A,晋升八岗,然后是进省公司,最后是进北京集团总部。

    首先,提前半个小时到单位,可以在单位吃饭,也可以稍微打扫一下办公室。下夜班必须在八点以前收拾好东西,吃好饭。

    个人卫生也要干干净净,整整齐齐。

    目前班组里能得A的有两个同事,一个专业性强,能做一些我们做不了的。但老喜欢往外推活,而且喜欢与班长争利。另一个能加班,也可以给班长一些小利益,但专业性不强。就我的特点是,强压不行,你得告诉我为什么这么做。所以我可以走专业路线,可以让班长获得一些小利益。工作自己的活认真完成,加班不行,小利可以不争,但大事必须争取,我比那两个人多了个家庭背景,这点可以利用一下。

    单位发布的信息和公告要看看,邮件要看看,一些消息在里面,机会也在里面。

    但记住一点,我日后是要去北京的,所以时间上还是要有所取舍,抓最主要的,不要过于关注班里的事。这几年想要破局,本科毕业证是必不可少的,这两年抓紧时间把这个攻下。

    还有英语是日后有用的,2022年北京冬奥会有机会调北京,英语突出是个敲门砖。

    北京是个压力很大的城市,必须有个好的身体底子,这几年必须把身体调养好。

    (2/24)星期日:放松不光有助于睡眠,还有助于提高学习效率。昨天坐在电影院前的休息区写东西,发现自己变成透明的,什么音乐声,说话声从身体里面穿透出去,不留痕迹。这就是放松和专注的原因吧。

    昨天下夜班,去吃了必胜客,做了面膜,然后把感想写了一下。写完三点了,于是去吃了饭,下午本想去必胜客要杯下午茶,然后坐在里面看书,结果因为周末的缘故,都下午三点了,还是一屋子的人,只好喝完茶就走了,出来去花园转了一圈,有点困,又去了如家,睡了一下午,发现只睡了两个多小时。想看书,但觉得看不了多少,还不如休息好,明天看个够。于是看了电影,但是到了十二点却不困,只好听听音频课程。

    学习过于讲求仪式,非要一个完美的开始和一个连续的时间片。

    今天在如家吃了早餐,因为昨晚睡太晚,吃完早饭回来睡了回笼觉,到了中午1点多才起来,时间到了,离了如家来到单位,这会儿看书可算是睡够了,也无人打扰。从三点多看到六点多才算是完成一遍单词,时间已经晚了,干脆不回家了,在单位呆着再看一遍。其实当你订好目标后都会想办法完成的。

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