忏悔

今天六六老师在群里通知有每天坚持按时完成早课的（5时左右开始早课）接龙。我没有做到。于是我在群里进行了以下表达：

我忏悔，这段时间自修没有做到每天都按时完成。正是在这个过程中深深看到自己的旧有模式。没做到的时候有对自己很深的指责，对自己很深的厌恶，觉得自己总是这样，自律性这么差。在很深的自我厌恶中，觉察到自己的关注点全部跑到了过去已经发生的事情上，而且自己不接纳这样“烂”的自己。觉察到，就把注意力拉回到现在。正是因为自己“破戒”了，所以有了这么深的觉察。我的旧有模式抗拒“自律”，那我更是要继续去练习，甚至就是要一次次面对自己的“破戒”。

---

还有个伙伴进行了以下表达，也是我很认同的：

没做到，就是没做到，接纳不完美的自己，接纳自己现在，才能看见未来的自己，过去的自己就是现在自己一面镜子，接纳不完美的自己，才能接纳别人，接纳身边的任何关系。

---

昨天一路奔波后，晚上到出租屋整理了东西，再洗漱，已经很迟了，但我还有坚持进行晚课。那时我很肯定自己，没有纵容自己。没想到今天早上就又破戒了，没有按时完成早课。再次面对自己的破戒，没有那么自责了，因为我看到自己也有破除惰性的时候。我对自己依然充满信心！