前几天，有位朋友留言说：明年，我就开始健身！
我的回答是：别等明年了，马上趴下，做几个俯卧撑。
明年的健身计划，我估计是这样的：买几套时尚的运动装备，花钱办张健身卡，请个敬业的私教，半年减重20斤，一年练出6块腹肌。很科学，不夸张，能实现，完美的计划。事实上，人人可以制定完美的计划。它们只有一个缺点：90%的人不会真去实行。
这是人性。人只喜欢做不可避免之事，人不喜欢为将来做准备。这点和狗很像，没有人扔球，就不知道为何而跑。
人得了病都会上医院，但人在健康时并不想健身，以减低上医院的概率。健身房也不恨这人性，因为办了卡的人，不会去几次。
不等新年就开始做几个俯卧撑，你马上赚到了这轻微的提升，而只要计划一执行，马上赢了90%的人，你明天继续的可能性大增。
明年的计划，除了“今天睡懒觉迎接2017年的第一天”，其他马上可以做，开始吧，你比别人的新年多了几个小时。
人不能太闲，每天有大小难题找你，你被迫去想办法，去解决，狗总是越跑越快的。你每天都可偷懒度日，那不太可能精进，你的努力没有方向，好逸恶劳的人性也让你在冲刺一阵后放弃。没人扔球，狗很快没了方向。
努力的人不太需要一年总结，因为一年并没虚度；努力的人也不太需要新一年的宏伟计划，他们新的一年已经开始了。
你必须开始做点什么。这就我最喜欢的计划，永远可用。
先做五分钟，任何计划都离不开先做五分钟。
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