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H2一231体验第二天的感受和沟通,情绪的反应。

H2一231体验第二天的感受和沟通,情绪的反应。

作者: 快乐晴儿 | 来源:发表于2017-04-28 08:13 被阅读0次

早上我8.20分我积极主动的在桌上翻找还有几个同学没有到场,逐个并感召其它同学一起联系即将迟到的同学们。

很遗憾的听到有一个同学一天都不愿意打开心扉的那个李....放弃了学习。另一个同学迟到了。

按约定的承诺8.30在场的同学在课堂门口集合准备进课堂,助教喊一分钟的时候,我傻傻的在看着助教,没有迈开脚步。后面的同学催我走啊,这时我觉察到自己,天哪,我这九年来不就是在等等等发号施令吗,胆怯懦弱怕走在第一个要是做错了是会被挨批的内心在阻挡着我的前进。我必须要自我超越快速的响应自己能走在第一个,我要用心注意聆听对方的说话并让自己收到的同时快速响应。

在体验中我看到不用心连接自己的同学很着急。不用心连接的自己是个木头,行尸走肉。我必须付出我的贡献和说出我内心的想说的话和感受。

中午我用10分钟吃饭的时间,我在用心聆听助教同学们的说话,当我听到你是一个有能量的人在做跟班的时候,我用镜子觉察到了,眼泪滑滑的下来。我一定要改变这不好的跟班行为导致我这几年来想创业而不敢迈出这一步的自己。

助教说在这里你可以逃避呀,在家庭生活中你能逃避吗,是的,你能逃避课堂你能逃避的了人生和自己吗,不可能,所以我不再逃避,不再做跟班,我不再固执,我一定要做到积极主动的第一个,面对当下自己想要自由,想要掌握自己的人生,主动积极阳光的自己。

下午在体验感受到我的内心连接越来越通畅了,越来越敢于主动发言和站出来了,也能把表情和内心的喜怒哀乐连接在一起来表露出来了。从中也觉察到了自己的强势,浮躁,表面,自以为是。我一定要自我超越不强势,浮躁,更多的去体会和感受对方的心情。

晚上10.30我提出要提前离开回家带儿子睡觉,当然有些同学是不同意我的请求的,在当下我心情很着急,不安,觉察到当我遇到问题的时候智慧是空白的,没有得到所有的同学的支持,我没有离开,只是焦急的在等待着我要回家了,昨晚儿子濠淘大哭两个小时,我不期望他爸再发来这样的视频,看了我很心痛担心给他内心造成伤害。我要为此去找同学们和催他们的作业。我参与到做海报中去了,我发信息问先生儿子什么情况,坚持坚持到最后个整个团队同时离开。我创造了可能性。

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