4月29日，周五，天气阴。
早睡早起第10天。
昨晚9:30入睡，今日5:38起床。
1.今天早上比昨天提早2分钟起床，我给自己特意设了两个闹铃，5:30第一个，5:38第二个，我真的做到了。
早起跳了一个新的健身操，属于零基础的，比较简单，我习惯性的会做热身运动和拉伸运动，整体一套运动下来用时大概是45分钟，神清气爽。尤其是洗好澡之后，更是觉得浑身轻松。
当我洗好澡，去房间里一看，队友和女儿们还在熟睡中，我悄悄的关上门，没将他们立马叫醒，自己去洗衣服煮早饭。
我很享受这种安静的早晨，更享受自己有条不紊的把时间安排妥当的感觉。
早晨的时间，属于我。
2.继续阅读育儿书籍《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》。
好句摘抄：
01如果你希望保持更平和和更有耐心的方式来应对孩子的行为与需求，那你要学，要想和要做的还很多。
02无论你是否看见自己，你的孩子始终在观察你。
03要学会划分你的注意力。将一部分注意力用来关注你的孩子，一部分关注你自己的身心状况。
04需要勇气你才能够深入挖掘，找到让你无法尊重孩子，与孩子顺畅沟通的障碍。
我的感悟：
作为一个新手妈妈，我意识到自己要学的东西真的非常多，从孩子出生起的哺乳和睡眠，到现在三岁上托班的教育，孩子成长的每一个阶段对我而言都是不一样的学习和挑战。
随着孩子的逐渐长大，他们会出现各种各样的事情，随之而来的也是形态各异的问题，甚至有一些还是难题。
我曾问过自己：当我第一次面对这些事情或难题时，我该如何面对？我该如何解决？
答案是：凭本能。
但很多时候，本能无法解决问题，抑或是解决不了问题。
我想，这大概是我为何要去阅读的原因。
我深知自己育儿方面的知识很匮乏，在此之前，也没有静下心去思考该如何科学有效的育儿，更没有抽出时间和精力去学习。
好在，我醒悟了。
我懂得了要多观察孩子，多阅读，从书中寻求帮助寻找答案，虽然书本里描述的每个家庭例子都各不相同，但是，这些例子也给了我很大的启发，让我知道别人的家庭他们面临的问题以及作为家长的他们是如何与孩子一起成长的。
我看到许多进步的例子，看到许多改变的父母，还有更重要的是，看到了很多改变的孩子。
改变孩子，父母首先要改变自己。
这是真理。
今天也是好好过的一天。
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