幸福关系的7段旅程-05

今日分享书籍：《幸福关系的7段旅程》-05 表达爱的不同方式

解决冲突的步骤：探索、理解和行动。此处借鉴《亲密关系》《幸福的婚姻》

表达爱的方式不同：

第一种，叫作创造优质的相处时间。

第二种表达方式是关爱行动。

第三种语言是充满感情的肢体接触，就比如说过来搂你一下，趁你不注意亲你一下，拉一下你的手，这个叫作充满感情的肢体接触。

第四个是感激的话语，有一方对另一方说：“谢谢，你的这种爱让我觉得很感动，非常感谢你。”

第五种送礼物。这五种方式都是表达爱的方法，但是我们双方不沟通，我们就不知道彼此偏好的爱的语言。

用爱的语言去把自己的情绪说出来：当你……的时候，我觉得……，因为……。此处借鉴《非暴力沟通》

当对方做了一些小小的事情，让你觉得感动的时候，请说出来，请表达出来，他才能够知道这个是对的。

如果你是一个丰富的人，各位想想看什么叫“丰富的人”，就比如列宁描述他的妻子说：“我跟她一辈子风风雨雨过来，每一年都会见到一个新的她。她是新的，她在不断地改变，她在成长。”这时候你就不会无趣，就不会闷。