60秒学演讲Day120为自己设计常用演讲手势

60秒学演讲，你会每天不一样。这里是果妈-党党的第120条60秒输出。

我们都知道手势在演讲中的重要性，得体的手势可以有效传递演讲信息，提升演讲效果。那么，每位演讲者就要有意识的为自己设计演讲一些常用演讲手势，在平时说话时就经常使用手势，那么，在演讲过程中就可以更大方准确的使用手势。

今天在训练营学到常用的手势有：

1.常规式动作（稍微打开一点或者塔形式摆放）

2.表示强调的动作（切一下，锤一下，强调123时双手切三次或一个手指在另一收掌心上

3.描述性的手势（用来指示一些东西，如比划一下证书，比划一下打了个电话，或者一个方案等）

4.描述情感（能量区用来激励，舒适区表达舒适）

你可以针对自己的情况设计几个每天练习。