从容进取，快意人生
“习惯”一词在我们的生活中随处能够听到，学习习惯、阅读习惯、饮食习惯等等，大多数时候，我们交流的习惯一般都是好的习惯，当然有时也不免有坏习惯的养成，比如小孩爱看电视之类的。不管好习惯还是坏习惯，多是在我们的日常生活中反复行动后的结果。比起坏习惯，我们自然希望自己身上拥有的都是好习惯。
如何才能培养好习惯？除了高度的自我管理之外，我觉得刻意练习也少不了。给自己制订了一个100天早起的计划，因为还没有养成早起的习惯，因此每次睁眼准备起床的瞬间还是挺挣扎，挺痛苦，好在尚能够战胜另一个懒惰的自己，每次也都如约起来了。即便靠着闹钟，但内心还是有个小小的愿望，通过刻意练习，慢慢调节作息时间，养成早起的习惯。
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日期：3月2日 天气：晴 学习内容：时间管理13-16节，好习惯的培养至关重要，早起一周可能是刻意练习，但是早起成...
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本文标题：早起第2天|刻意练习，培养早起好习惯
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