凌晨02：41分。从19：30分到家后，在沙发上瘫坐着同一姿势到23：30，然后在床上翻转了3个小时后，我确定失眠了。想到明天要上班，内心没有半点动力，更多的是抗拒和恐慌。
心理实在难以说服自己鼓起动力，就想着找个借口给自己放个假。憋了半天，酝酿着用病假的理由才能让领导更好接受，不然容易挂上不想上班临时请假的嫌疑。编辑了一句话：领导，半夜肠胃炎，明天要去看医生，申请休假一天。点击，发送。然后内心陷入了极度的惆怅和低迷。
其实，这样低迷的状态已经持续了好久。没有动力上班，也不想跟人联系，不发朋友圈，连给人点赞都动不了。我是真的生病了，得了抑郁症。却没有办法正大光明的告诉领导，我得了抑郁症，我需要休息。也没办法告诉我身边的人，我不想跟你们联系也不想接你们电话。更不能在社交中暴露这一秘密。
有段时间我尝试希望通过别人来拯救自己，可是，当你内心鼓起巨大的勇气，一句我得了抑郁症，能让原本欢愉的对话升级到互相调侃的喜剧。她们会嬉笑着说：来来来，多喝几瓶啤酒就好了。/矫情啥呀，什么都有了，有什么好抑郁。。。那样嬉笑浮夸的对话，能让你产生深深的绝望感，慢慢的，这成了自己的秘密。
一个人在抑郁里待久了，会觉得本该如此。也就不再挣扎了。所有的动力正从你身体里缓慢流逝。直到你不想动，不想说，不想听，不想看为止。再也站不起来，深陷泥藻里。
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