美文网首页
复盘 2018.04.06 第86天

复盘 2018.04.06 第86天

作者: 倪倪_NRY | 来源:发表于2018-04-07 23:28 被阅读8次

小确幸：

1、兜兜转转世界真小

2、老爸终于开始流利说

3、韬哥对食虫植物很感兴趣

这段时间的习惯培养重点就是早睡早起的时间规范，让自己能够养成稳定生物钟，到点就睡，到点就起。经常导致晚睡的主要原因是思想上没有充分做好入睡准备，总觉得有点意犹未尽，同时还被“今日事今日毕”这样的思维所牵绊。仔细想一下，事情永远是做不完的，而关键的睡眠时间就是那几小时，错过了是补不回来了。所以，能够今日事今日毕当然是最好不过，但是为了达到这个目的而牺牲了关键时间段的睡眠，进而又影响到了第二天的早起，这样只会是一个恶性循环。想清楚了，也没有那么犹豫不决了，唯有调整好状态，效率才能提高，所以还是以保证睡眠为第一位。

相关文章

网友评论

      本文标题：复盘 2018.04.06 第86天

      本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fwvuhftx.html

      延伸阅读

      深度阅读

      • 您也可以注册成为美文阅读网的作者，发表您的原创作品、分享您的心情！

      栏目导航

      热点阅读

      关于我们|服务条款|联系我们|复盘 2018.04.06 第86天|投稿指南|网站地图|RSS订阅|排版工具|手机版

      提供经典美文摘抄,优美散文欣赏,现代诗歌精选,短篇小说,心情随笔,表白情书范文,故事会在线阅读欣赏

      Copyright © 2014-2023 Haomeiwen.com All Rights Reserved. 好美文阅读网 版权所有

      备案信息：桂公网安备 45052102000051号 · 桂ICP备13007215号-3

      本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网，目的只是为了系统归纳学习和传递资讯

      所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！