你有没有过在每年年初的时候，斗志昂扬的开启一个计划，计划今年要学英语学写作学编程学乐器，要减肥要存钱要早起跑步要少看手机多读书？
然后呢？
那些细致繁琐的执行计划和规则，在写完的第三天被抛诸脑后，浑浑噩噩又一年，明年年初再开始计划，周而复始。
转眼又是一年，计划的进度如何？人生有什么改变吗？
所谓的拖延症，不过是懒惰的借口，在舒适区中不止不想行动，更加不想思考。懒惰真的可以无声无息的发挥作用，只要你不下定决心起身反抗，它就会慢慢吞噬你所有的斗志，将你逐渐变成一个丧失理想，毫无生机的中年胖子。
每个人都有想要变得更好的希望，除了要对美好未来有坚定的信心，也要时常站在未来向现在回望。眼下前进的每一步，都将对未来产生影响。而一切执行力的根源，在于你有多想要到达那座顶峰。
保持执行力，一要有决心，二要靠工具。
首先“决心”并不是那么难以保持的东西。
它分三个阶段
第一阶段：确立自己希望坚持的方向，设定明确的目标。列出要达到目标就必做不可的事项。第二阶段：每天重复这些事项，度过大脑中的“不适期”，形成习惯。第三阶段：你会变得非常轻松。
人的大脑分为：反射脑（直觉）、思考脑（理性）、存储脑（记忆）。反射脑里的直觉，依赖于习惯。行为科学研究：一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他95%的行为都源自于习惯，也就是由反射脑做出行为判断。
所以，当习惯养成，你并不会觉得每天坚持一件事有多么辛苦，那将会变成生活中的常态。
“工具”可以将我们手中的武器磨砺得更加锋利，好工具犹如好军师，例如四象限时间管理法则时间军师，此其一也。
还有一个非常有效率的工具是：番茄工作法。
如果你正在非常专心的做一件事，突然被打断，结束后要重新专注，至少需要几分钟，甚至10—15分钟。1992年，弗朗西斯科.西里洛发明了番茄工作法。
集中精力工作25分钟，休息5分钟。他最初是用厨房常用的番茄钟来计时，所以叫做番茄工作法。
番茄钟注意事项
1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3）可以设置25+5分钟的小番茄，和50+10分钟的大番茄。在杂事上，吃小番茄；在写作上，吃大番茄。
番茄工作法可以让你更专注，它适用于工作、学习、写作等。
越过已知的自己，越过舒适区。史蒂芬.柯维说：想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。
山其实
不需要被仰望
它更愿意给你一个新高度
去自由而庄严地
回身俯看
愿我们都能够登上那座顶峰，成为更好的自己。
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