昨天晚上吃完饭，在小区里散步，走过一条小狗，我看着它。居然内心生起害怕和紧张！那一刻我突然领悟到：情绪这个东西，跟思维一样虚幻！一样不真实！因为很明显，条小小狗不会对我产生任何的威胁！
其实这条狗，激起了我小时候的身体记忆，就是被狗咬过自身体情绪记忆！这种记忆被这条狗所触发，引起身体的过激反应！
延伸到我们的生活方方面面，我们在完全没有觉知时，会被这种身体记忆的情绪带着走！也就是情绪控制了我们！
思想也是虚幻的，思想更多是对现实世界的抽象化的解读！但在完全没有意识下，我们认同了思想，思想成为了我们！
《意识光谱》有一段精彩的描述：
“我们的文字，由此延及我们的想法、我们的概念、我们的理论，甚至我们的日常语言，全都是实际世界的地图、“场域”的地图，而就好比一幅美国地图并非真实的场域一样，我们在科学与哲学上对于实相的想法也都不是实相本身。
而从其本身而言，符号化的地图并没有什么特别的破坏性或者误导性，他们对于这个文明的社会具有巨大的使用价值，是不可或缺的，然而，正如薛定谔指出的那样，一旦我们忘记地图并非场域，一旦我们将实现的符号混淆为实相本身时，问题就出现了。可以说，实现“超越”或者“隐匿”于符号的阴影下，而符号至多也只是二手的复制品罢了。如果没能意识到这一点的话，人类就会在空无一物的抽象世界中迷失方向，只能思考代表符号的符号，而后者又是另一种符号的代表，最终他们所代表的什么都不是，而实相却从来都没有出现过。”
“思想”与“情绪”是幻象，而非实相！
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