当我们谈健康时 我们在谈什么

当我们谈健康时,我们谈的是什么？是身体各项指标吗？ 应该是一种生活方式，饮食习惯，情绪管理等等，健康和其他事情一样，并不是躺平就是好的选择，健康需要经营。

如果父母家族人员身体比较好，那我们只能说有点优势，他们之所以好，更多的是因为后天的习惯。如果有家族病 .那我们就必须小心翼翼才能避免被遗传。

说白了，健康和其他任何事情一样，要经营。

健康的饮食，规律的作息，稳定的情绪。