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“早起” 这两个字有一种魔力。给人一种成功学的瘾，人人都想得到它，而又只是极少部分能得到。今天我们不给早起贴魔法标签，只实实在在讨论实现它的方法，希望能帮助到你，快乐早起，快乐生活。
早起有一种时间变长了的感受。就像是你控制了生活。
早睡是早起成功之母。睡前放下手机，看书。做到这一步，成功胜率 90%。
设定一个合理的时间。不要一口吃成胖子，以前一直 七八点起床，现在就想 4 点起床。慢慢来，先从六点开始起来。
醒来后，大脑会有一万种理由拒绝你起床。不要多想，直接起身！！
起来收拾东西会令心情变糟。睡前准备好东西，醒来后只需要使用，不需要准备。
温温的一大杯水，给身体加个温度，精神会变的好起来，直接让起床的幸福感拉满。
点个关注，成功早起。
书名：如何不痛苦地早起？[https://www.zhihu.com/question/22120300/answ...
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根据我多年的斗争经验，不能早起的原因有两种： 醒得晚 or 赖床 不能早起这个事情，如果是睡到自然醒的话， 那肯定...
前言：关于早起这个话题，看文章前我想先提醒一下，如果你确实打算要早起，你确实要早起做点什么的，我会很乐意分享给你我...
1.有目标，有期待，有睡着的时候还心心念念畅享未来的事情，有睡醒就立刻想要去做，去实现，去完成的事情，那种因为有要...
全文一共5100字，阅读需要7分钟，请留给自己一些耐心，也给自己更多可能。建议先点赞收藏，再阅读。希望我的走心回答...
转自自己的一个知乎回答：首先审题，题主的问题是如何不那么痛苦地早起。就我个人认为完全不痛苦地早起基本上是不可能...
无论你是学生党还有上班族，可能都会面临一个棘手的问题：如何不痛苦地早起？我有一段时间也是一个“起床困难户”，说这个...
那到底该怎么做到早睡早起呢？ 现在流行一种说法是只有早起才能早睡 ，在这种观点中，只有你这一天早起了这天晚上 你才...
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本文标题：如何不痛苦地早起？
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