1.【天使来信day34】
花一些时间观看月亮，新月能帮助你实现愿望，满月则具备疗愈的魔法， 我能协助你更好地连接月之能量，让它滋养你的生命活力。
01 相信你真实的感觉和真实的愿望；
02 当你努力时，看不见的能量会越来越强；
03 不要放弃或妥协你的真实愿望；
04 释放你的情感和欲望；
05 合十手掌，用爱的光芒，温暖来安慰你自己。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：今天的影响情绪的事情还挺多的，明天或者周末抽空再复盘吧。
我看到了自己的内耗和委屈求全。
01 探究自己为什么内心会起情绪（职场上想明哲保身真的不容易，要么被动的被拉站队，要么就是别人情绪的垃圾桶，嗐）
02 如何让自己恢复平静（转念：问心无愧即可，至于接下来如何保护自己的能量，确实需要好好规划一下）
03 如此，就从“内耗”的模式中走出来了。
3.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是水晶的蓝鹰（普及的创造与视野），自我存在的月第3天，红色启动之周的第3天，黄种子波符的第12天，对应眉心轮，今天同频体验：
指引力量蓝手（实现，知晓，疗愈）：今天公司发生了两件让人瞠目结舌的事，一件是中午哈根达斯组的文案被开除，官方理由挺莫名其妙的，但是内幕大家也都知道，无非是个人恩怨。再就是晚上下班时间，我们组内部开会，讨论完工作之后被平级的同事批斗了，她先是站在领导的角度，说出了领导想说但是没说的话，让我们几个人都想找地缝钻进去，再就是站在我们的角度说领导太苛刻，是她的性格优势没错了，天不怕地不怕，但是这样两边讨好的做法，我们内部的几位都不买单，职场上都是成年人，把大家的小心思都赤裸裸的公开，感觉挺傻的。还好，我自己没有被影响太多，想来也是保持觉知的原因吧。
支持量黄种子（开花，目标，觉知）：晚上加班到家9点多了，先是找东西垫肚子，然后带着觉知履行承诺，和践行群的姐妹们一起做功课，越是烦乱越要精进，让心保持安静
4.【每日一问】
Q：我如何全然的释放我自己？（跳脱，不会被二元对立困住，通透，富有能量，柔软，灵动，用心灵去感受和对待）
A：蓝鹰。（登高远眺，如果生活中遇到问题，是因为格局不够高；借用红蛇的力量，多链接身体的感受，借用白世界桥的力量，多与人链接，多跨界，多制定计划，善用黄种子的力量把想法落地）
5.【调频祈祷文】：
今天我是水晶的蓝鹰。
今天我启动了银河之门，我是那老鹰的宇宙之眼，那是宇宙完美的心智，我运生宇宙实现的力量，我愿与人全然的合作，我在水晶透亮的种子里看到，奉献是创造的唯一途径。
6.【调频提示】：
规划愿景，并且是长远的规划，落地执行，吸收正向的视觉素材，洞察真相，看见真相，落实真相，保护视力，保养眼睛，进行视觉化学习，思考关于关系的课题，拓展新的人际关系，人脉资源，组织大型的会议和活动，激发更大的合作与共创
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