入伍前，要体检，小提示，记心间。
不喝酒，不抽烟，讲卫生，好习惯。
高血压，要低盐，少油腻，忌过咸。
高蛋白，要疏远，慎饮食，宜清淡。
吃火锅，存隐患，不小心，难过关。
足睡眠，防流感，抗生素，要避免。
有小病，及时看，有病史，不隐瞒。
腹超声，血尿检，要空腹，才查验。
空腹项，检查完，宜补水，当就餐。
防中暑，防低糖，稳稳神，查心电。
测听力，心要专，色盲卡，仔细看。
此关过，不保险，入伍后，要复检。
五十天，仍关键，强素质，学规范。
网少上，不熬夜，作与息，律己严。
讲安全，勤锻炼，不冒险，防突变。
塑灵魂，修品德，强军路，功业建。
砺血性，练本事，为强军，做贡献。
新兵体检“三字经”
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