自我价值感影响配得感的自我分析

通过这几天练习与自己身体和解我开始有了新的觉察。

关于伴侣方面自己能吸引来人，可是总是吸引不来让我觉得对的人，我也一直很疑惑这个问题。

其实深挖问题应该还是出在了个人价值感上面，因为个人价值感不高所以影响自己的配得感，所以也不敢要更好的人，怕对方嫌弃我，觉得我不够好，看不上我。

以前我觉得我一直有练习爱自己，聚焦在自己够好的那一面，可是为什么自我价值感还是提不起来，其实我不是觉得自己没有优点，而是我觉得自己有一些缺点导致被人看不上。

首先是长相，以前我挑剔自己皮肤，后来皮肤慢慢变好了我又挑剔自己身材，觉得自己胖不够好看，总之就是还不够好，也不停的改造自己，身体也开始出现一些小毛病，因为我的聚焦一直是我还不够好。

然后是生活习惯，我觉得自己生活习惯不好，邋遢，乱，总之就觉得自己这方面不是很好。

工作也自贬自己是乡下老师，也总是担心别人会看不上我，觉得我工作配不上别人。

还有家庭觉得自己家里算不上条件很好，很有钱的家庭，所以怕别人看不上我。

所以我就不敢要更好的，只敢要差的，但是吸引来差的自己又不想要，觉得凭什么总感觉自己吸引来的人有点缺胳膊少腿的感觉，不是我觉得情商不高，不会说话，就是我觉得不够有钱，或者是长相我不满意。

天啦，我觉得自己这么不好，所以觉得自己配不上更好的，也担心别人看不上我，所以就不好不坏半天吊着呗。

所以就是要么吸引不来人，要么吸引来的人自己也不满意，所以时间长了我也懒得吸引来人了，懒得去吸引爱了，这也是我这一块明显没有动力的原因之一。因为怎么做也没有满意的，时间长了我的热情肯定也被消磨光了。