觉察自己

最近听几位老师的课，都提到了要觉察自己，凡事都从自己身上找原因，我是一切问题的根源。

比如，老公有很多问题，我们总是指责老公，抱怨老公是没有用的，怎样从自己身上找原因？这个不满意的老公是自己找的，自己眼瞎又怪得了别人吗？自己承担后果好了。通过改变自己去影响老公。

由此我想到身边优秀的老师都是善于反思自己，调整自己的教学策略，从改变自己入手，从而把学生教的很优秀。还有的老师总是觉得自己学生考的差，是因为学生没有好好学习，学生不听话，班主任管班不严格。他看不到，同样一班学生，除了他教的科目，其他科目都挺优秀的，这是学生的问题吗？还有的班级，中间某个老师请假，换了一个老师，成绩立马就上去，这是学生的问题吗？我们校长也说过，有的老师不管教哪个年级，哪个班级，成绩是一贯优秀；有的老师不管教哪个年级，哪个班级，成绩是一贯平庸。可是有老师就是看不到自己的问题。

邻居家一个大妈，总是抱怨儿媳妇的各种问题，她没有看到儿媳妇送快递的辛苦，挣钱维持生计，儿子年纪轻轻当个保安，每天还像个不开光的神（意思是木讷寡言）。自己孩子教育成这个样子，自己没有责任吗？到现在还在惯着自己儿子，总是去指责儿媳妇。也许有一天，儿媳妇不再和她儿子过了，她就再也不需要指责了。

以前我也是焦虑老公，焦虑孩子，后来才知道是自己能量低，驾驭不了老公，引导不了孩子。当我开始学习，通过持续学习为自己赋能的时候，才发现我的焦虑大大降低了。

我是一切问题的根源，从我的改变开始，身边的人和事都会改变的。