今天是什么日子
起床:6:20
就寝:10:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:阅读,写作,英语
改进:
目标:学习完所购买的课程,
分解目标:汇总所购买的课程,并且合理进行分类。
阻碍:按照课程的内容来分类,因为涉及不同的APP,导致很难执行。
计划:按照APP来整理自己购买的课程,先进行汇总,然后,再进行分类和学习。
实际:初步汇总所有APP的课程。但,还未进行分类。且感觉不知道如何分类。初步的想法是根据学习场景来分类。例如,上下班路上学习,固定时间学习,需要实际操作的学习。先进行1.0版本的分类,后期再调整。
习惯养成:
目前养成了日记,日更,英语学习打卡,每两天写一篇短文。
接下来,需要培养每天固定时间搜集素材的习惯。同时,一步步地将自己所购买的课程全部学完。
周目标·完成进度
本周完成3篇短文.1篇长文。复习完L5
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡,学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
每天晚上出去散步,
人际·家人·朋友
陪伴家人,控制情绪,学会控制自己的语言
工作·思考
持续提升自己的能力,思考如何更加优化的工作。
最美好的三件事
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学会设定目标,分解目标,调整可执行方案
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学习新的知识和技巧
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平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
英语目标:每天早起学习10分钟,午休的时候学习15分钟,晚上学习10分钟。
实际情况: 早上起床后,确实可以学习5-10分钟英语,而且分段学习英语,难度会降低很多。
写作目标: 每天写一篇小短文
计划:早起搜集5分钟,中午搜集10分钟,晚上搜集半个小时。
实际: 早起可以搜集选题,素材的搜集还是需要选择其他时间。养成下午或晚上撰写小短文。
早起学习
目标: 每天早起学习半个小时
早起学习10分钟英语,感觉不错。可以继续坚持。或可以增加阅读书籍。
新习惯
目标: 每周阅读一本书
实际:基本无法完成睡前阅读,一来,目标不够明确,二来,执行起来有困难。
目前还未找到自己喜欢的书籍,还需要花时间找找自己喜欢的书籍。
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