2019年1月31日 星期四 rainy。
事件描述:今天是年前最后一天上班，很多人都没来，我也去办公室呆到10点就回家，儿子起的很晚，刚吃完饭，在看电视，我告诉他：“我可以不去办公室了，呆在家里陪你。”儿子说：“你怎么就回来，你没有事？”我说：“对呀！明天放假，好多人都已经回家。”儿子又问我：“你们好奇怪，不是明天才放假吗？”我被他连续几次问的，心想：是不是觉着我在家碍事，让他写作业。上午，我呆家里他就写了一页试卷，下午就没怎么写。我虽然决定让他自己安排自己的作业，但心里还是各种不放心，焦虑…………
事件带来的觉察：
1、我的想法:我总想他每天能多做些作业，但往往都没有如我所愿，我很焦虑，我嘴上说让他自己管，心里确不愿意。
2、我的认定：儿子确实觉得我在家，他很不自由，害怕我生气，但也没法强迫自己写作业，所以就是消磨时间。
3、结合这件事，我的感受：我处在诚实1.0，无法自拔，是我哪没做好，导致这样的结果，我觉着我的放手只是在助长他。
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