感知身体，感恩生活

早上读孝经，读到:身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也，颇有些感慨。

我长年的空调房里久坐伏案工作，

身体处在了亚健康的状态，

今年体湿严重，

脚部湿疹反复发作，奇痒难忍，

手脚怕冷，不敢吹空调。

于是近期开始中药加针灸调理，

去除火湿，理顺气血。

今天出门针灸，小确幸多，记录点滴。

小确幸一，骑车变年轻。

今天早上送完娃，

跟东升一起骑车去世道中医，

一边聊天一边骑车，

仿佛回到学生时代。

小确幸二，针灸很轻松，病除立见影。

到门诊落定，

薛医生帮我扎针，

边做边给东升讲解，

我做了一手的医学样本[呲牙]

薛医生的针法稳准快，

入针灸那一刻，酸胀痛，

拔针的那一刻，顺爽轻，

薛医生说邪气都被带走了[耶]

瞬间感觉好轻松。

小确幸三，推拿按摩解问题。

做针灸的时候，

我跟同屋在做推拿的老阿姨主动的打了招呼，

她便很热心的跟我聊天，

给我建议针灸完再做做按摩，效果会更好，

还推荐了手艺好的况医生，

况医生很负责，

从头按到脚，

按完前腹按后背，

发现我的脊椎有些侧弯，颈部肩部非常的僵硬，右臀僵，

平常自以为经常运动，身体还不错，

其实长期的伏案工作用力偏导致几个部位都有肌肉的僵硬，需要很好的调整。

况医生给我量身定制了下一步的推拿方案，说让我放心，肯定能帮我调理好。

小确幸四，主动热情都开心。

我对同屋老阿姨的推荐表示感谢，她感慨了下，说如果我今天不跟她主动打招呼，她不会主动给我做推荐，看我和善，愿意多跟我聊聊，还约了下周二一起再来推拿聊天。

确实心态放平和之后，需要的很多资源会自然而然的来到身边。

小确幸五，找到理顺气血的好方法。

每日正念+定期的针灸+定期推拿按摩+懒功

增强自己身体的感知力，让身体重新理顺和获得重生。

小确幸六，美丽风景就在身边。

针灸推拿完，

我选择骑车回家，

一来现在吹空调会觉得不舒服，

二来响应樊登老师低碳倡导，

一边听着樊登老师解读《好的经济学》，

一边欣赏路边的风景绿葱葱，

一边欣赏前方的蓝天白云，

感受当下此刻的满足与安康。

感悟路边公园的雕塑牌，

慎初慎友，慎终慎言。

慎行慎独，慎欲慎微，

感恩生活，美好在点滴之中。