筹备了几个月的跑团，今天终于诸神归位了，这是一个全新的开始，最重要的是我们已经达成共识，一周至少一次相约跑步，固定的日期固定时间对一个习惯的养成有至关重要的的作用，每周约定周二晚上，从此周二就变成了一个有仪式感的晚上。
渴望组织的矛盾过程
回首跑步的过程，几经想要加入一个社群，却有因自己是个菜鸟，不好意思，担心跟不上节奏，同时动力确实也不足，想想有约跑的时间，我在自己家楼下就已经完成了跑量。
因工作原因，每次课程期间跟着学员，企业家会员一起跑，这些也算是一个跑团的过程，2017至2019年这三年的时间里，大概每年一起跑个五六次，跟会员跑通常就是没跑几公里就坚持不下去了，他们的配速实在太快，起步就是6，刚开始1公里就上气不接下气。只能自己默默的练习，希望自己能够慢慢的跟上节奏。
筹办跑团的缘起
今年坚持得不错，4月份给自己下了个目标，180公里的跑量，每天6公里，有次找不到跑步机的遥控器，直接就在家里开泡，从大厅跑到卧室来来回回的跑，硬是完成了目标，还把两娃带动了起来，他们也跟这一起开心的跑了起来。还有几天是因为应酬，太晚了，不方便跑步机和家里跑，只能踩在瑜伽垫上原地跑，这才完成了180的跑量，至此以后，我发现其实自己是可以坚持下来的，但之后感觉膝盖处空空的，那会还是疫情阶段，基本上都是在跑步机上跑，5月份休息为主，6月份逐步恢复，7月开始设立每月100公里的目标，现在已经坚持了4个月。因为有在坚持，自己在信心方面确实有突破，一直坚持看跑步书籍，听过不同人的分享，同时也想进一步提高自己的心肺功能，有越来越强烈的欲望需要有老司机专业指导，刚好2019年带OCC7同学晨跑的伟斌，他是绝对的跑步大咖，户外运动极客，他工作调动，刚好就来到了深圳，组团的想法就此诞生，与吴娟（OCC7拳王）大家一拍即合，9月已组团约跑，之后想起另一个大咖，日本，新加坡各处跑马拉松的蔡申，他还有带着自己爸爸一起跑马拉松的经历。两年前，我跟他一起在人才公园跑，3公里坚持不下来，同时还没办法边跑边交流，他也是经常一个人跑，也想着有个组织一起，就这样4人跑团应运而生。通过这个过程，切实感受到了：
每个跑者都有一个孤独的灵魂
念念不忘，必有回响，当意念越来越强时，资源就会涌现
有跑团后的感受
在大家的鼓励下，10月份还在毫无准备的情况下跑了个半马。陪跑的过程中会有激发的过程，挑战自己以往没有的速度或者距离，现在感觉跑个10压力不大，关键是速度，记得第一次跑10公里是在2019年7月18日，在北京工业大学田径场上，用时1小时9分17秒。
现在跑10，用时1小时6分03秒，这个算是我最后的一次户外跑了，最后2公里还是5分44秒和5分33秒。这个如果不是在逼迫鼓励带动下，自己是不会跑那么快的，这就是跑团的力量，总有股力量推动着自己进步，那怕原定只是一个运动出汗的健康跑。下一个目标是要1小时内要跑10公里。
第一次4人团跑后聚会
一不小心首次选的吃饭位置是在豪宅底下，深圳湾1号的Wagas，号称一平米要20万以上。吴娟聊了下敦煌的故事，这种见识还是挺开眼界的，伟斌聊攀珠峰，及其他入门级的高峰，我和蔡申是忠实的听众，带着好奇的状态，听得津津有味。。。
2020.11.3
网友评论