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惩罚自己-不吃晚餐

惩罚自己-不吃晚餐

作者: 字雕朽木 | 来源:发表于2023-05-30 11:45 被阅读0次

    昨天没朗读文章(没看书),没码字,也没吃晚餐。

    因为早上看到雨爸不停地责备孩子不吃饭,以及杵在那里不动。

    我非常生气,以前说过很多次,早上起来你就责备使得一天就高兴不起来。我非常反感。

    于是,自个儿生闷气的我,又选择了把自己深埋在小说里(我现在发现看小说是逃避,以前认为选择看小说是把自己折腾疲劳后好睡觉),在阴凉处坐着看,在喧嚣的人群中看,在亭子里听人闲聊看,在忙碌的空隙间看。

    也许是我没吃饭,脑子比较清醒,也许是不需要忙着去消化食物。我终于想清了些问题。

    1、我把孩子想得太脆弱了,太小看孩子的承受能力了。

    实际上她比我们想象中要坚强得多,也不会让这些破事和坏情绪一直占据着幼小的心灵。

    2、雨爸没有半句赞美之言,没有一丝欣赏致意,但是我经常夸赞鼓励孩子啊。我们两个人不是正好互补吗?!

    承受得了多大的赞美,就能承受得了多大的诋毁。不是吗?

    3、终于明白了自己为何免疫力低下。

    因为我经常就处于焦虑中,身体只好关闭免疫系统,关闭消化系统,把所有的力气用来消化这些不良情绪。所以经常拉肚子。所以养身不如养心。

    4、实际上,雨爸比我日子还难过,比我还焦虑。

    尽管我经常夸赞他,但有时候我并没有完全顾忌他的感受。聪明的他怎么会看不出来,我对他言行基本上是全盘否定呢。

    其实,他是明白的,也想着改变,所以他选择练毛笔字。也确实在改变自己。作为成年人能认识到自己不足已经很不错了,能去改变自己,已是难能可贵了。

    是我心太急,是我太看重孩子,不希望孩子受到任何不好的影响。

    当我看到他们在家相处和谐,甚至唱歌时,我真的非常开心、也非常满足。

    于是,我决定今天开始:多夸赞家人——无原则无标准无底线的赞美。在家里,多和孩子拥抱。

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