不吃晚餐

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2022-04-25 08:21 被阅读0次

由于昨天下午的时候吃了一块雪糕,到了吃晚餐的时间还是没有那么饿,所以就干脆不吃晚餐了。

就当是减肥。因为昨天没有吃晚餐,所以呢,今天体重就下降挺多,晚餐不饿就不吃。如果晚上睡觉时都是保持饥饿感睡觉的话,那么第2天体重就会少。如果不饿也就没有必要为了吃晚餐而吃晚餐。

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