惩罚自己不吃饭，结果……

      有奖有罚才是最好的平衡。

        我以前脾气不好，结果被有心人利用。

  最后在滕王阁食品有限公司经历了一场职场被陷害，我成了恶人，因此失去了工作，而且产生的蝴蝶效应，也让我失去了爱情，我分居了。

  婚姻出现了裂痕。

    为此我开始改造自己的脾气。

    不是不发脾气，而是学会该发脾气的时候就发脾气。

    不该发脾气的时候，就学会忍着。

    忍不住就发泄出来，但要接受惩罚，那就是在吃上苛刻自己。

    以前的我是一个十足的吃货。

    于是我的惩罚就是以几种情况:

    第一，减少食品质量，比如我喜欢吃肉，不喜欢吃素，惩罚自己吃素。

      第二，惩罚自己不吃饭。

    而这次的惩罚就是不吃主食不吃饭。

      三天了每顿饭就吃两个小面包，没有菜，只是喝一杯自制的柠檬冰糖水。

    结果就是第三天晚上，我对吃的很渴望。

    下班的路上看见卖冰凉粉的，我买了一份，站在那里就喝。

  回到家里先弄了一个西红柿拌白糖，又买了一份凉皮，回来嫌少，自己弄了一根黄瓜进去。

    吃完了，还是想吃东西，又吃了一个蛋糕和一些小零食。

  喝了一些水。

    吃了这么多东西还是没吃饱的感觉。

  就是像不停的吃东西，吃到过瘾为止。

    开始翻找女儿的零食。

  感觉到不对劲，才努力克制自己。

  这应该是饿狠厉了，吃的东西消化很快，所以没有撑涨的感觉。

  以前经历过一次，边吃边消化的感觉，只是效果更明显。

    边吃边饿的难受，一大桌子菜，我闷头连吃带喝，吃了两个小时。

  最后离开的时候，居然感觉没吃饱。