「愿你和家人生活得更美好」

在美国，每年大约有10万名65岁以上的老人因为不正确服用药物而被送往急诊室。老年人往往会有一些慢性疾病需要长期用药治疗，但由于记忆衰退等原因，容易出现忘记吃药、剂量错误等问题，可能会产生严重的后果。

家庭照顾者在确保家中老人正确服用药物方面起着重要的作用。有时家庭照顾者不能实现全程照顾，则需要借助工具进行时间和药物分类的管理。

药物分类管理

当患者服用多种药物时，这些药物在颜色、形状和大小上通常并没有明显标识用于区分记忆，甚至照顾者有时也会混淆，而不得不结合处方、药物说明书去核对。药物收纳盒提供了很好的分类管理方法，让照顾者只需每天甚至每周做一次药物分类，在剂量掌握上也大大降低了风险——每次服用一格剂量，而不需要再次参考处方。

上图即是两种常见的药品收纳盒，可以用自粘标签或马克笔在格子上写上药品名或服用时间，将药物进行分类存放。但这种药物收纳盒也有明显的缺陷：

● 左款：单元格没有单独的盖子，手指灵活性差的老人容易将其他药物洒出；

● 右款：结构复杂，不利于视力和认知能力较弱的老人找到正确的格子。

因此在选用药品收纳盒时，也需要考虑几点：

便于取用。有单独盖子的收纳盒，比如老人不方便用手指捏取药物，可以直接将药物倒出；盖子的边缘应方便直接用手指掰开，而不需要用到指甲；

便于分类。根据用药频率分类，比如一天需要早、中、晚3次服药，则选用每排有3格的收纳盒；有些收纳盒可以单独将其中一排取出，便于在当日外出时携带；

便于识别。能形成明显的区分度，比如在不同时间服药的格子，有对应的颜色，或是用标签和马克笔加以区分；

便于延续。收纳盒尽量可以同时存储多日的用药剂量，使得照顾者可以每隔几日再去补充；同时，在分类时也可以直接参照未服用的格子轻松配药，从而省去了核对处方的麻烦。

以下收纳盒的形式可供照顾者参考：

另外，在选用多排收纳盒时应检查密封性，确保药物在多日存放时不易受潮，并且应遵照一些特殊药物的储藏要求（如避光或冷藏等）存放。

用药时间管理

“饭后半小时”是很多人常用的一个用药时间点。然而，这作为用药习惯无可厚非，但却不是一种好的提示方式。你如何能记得在饭后半小时服药，是在用餐后立刻设置闹钟么？想必大多数人不会这么做，但有时出于一些其他事情，会忘记服药。

你需要一种更合适的提醒方式。比如老人在每天用完早餐后，会换上衣服外出散步，那么“更衣后”或是“出门前”才是正确的提醒——在需要用药的时候提醒，而不是提醒半小时后用药。比如你可以在屋门上贴张纸条：“吃药！在茶几上！”

当然，习惯是容易因一些原因而被临时改变的，因此很多人都会选择使用闹钟来提醒。看看你和你的家人所使用的手机闹钟，有哪些可以设置的：

● 闹钟提示文字：你可以将用药的注意事项写在闹钟的提示文字上，那么在当闹钟响起时，就可以看到用药指示；

● 闹钟主题：有些闹钟可以设置背景色或背景图，记得刚才提到的“便于识别”的“药物收纳盒”吗？将闹钟的背景色设置成与药物收纳盒对应的格子颜色一致，那么仅通过颜色就可以提示老人该服用哪格药品了；

● 闹钟铃声：对于不同时间段的服药提醒，设置不同的闹铃；有些闹钟支持自定义铃声，那么你可以将你自己的声音录进去，也许在你上班的时候，父亲的手机会响起你的声音：“爸，该吃药了，蓝色那格。”

还有一些其他的辅助措施，如智能手环/手表，可以用来提醒吃药，比使用手机闹钟更加可靠。

家庭照顾者可以参照以上建议，对老人日常服药进行分类管理和提醒。很多日常照顾工作都可以借助辅助方法和工具，让事情变得更轻松，加入照顾者联盟，一起分享照顾中的小智慧。

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