每日锻炼
1.每日步数11000步。完成9900步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，杂粮稀饭一碗，鸡蛋一个，自制三明治一份。
2.午餐，面条一碗。
3.晚餐，办公室加班，小面包三个。
自我提升
1. 看书《历史的温度5》80分钟。
2.咨询师考试复习，1.0小时。
1.每日步数11000步。完成9900步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
1.早餐，杂粮稀饭一碗，鸡蛋一个，自制三明治一份。
2.午餐，面条一碗。
3.晚餐，办公室加班，小面包三个。
1. 看书《历史的温度5》80分钟。
2.咨询师考试复习，1.0小时。
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本文标题：NO.304 每日复盘220327
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fxoujrtx.html
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