做笔记这个话题，可以说是我们从小到大就一直很熟悉的话题。我们上学的时候，老师总是说上课要认真做笔记，要想取得好成绩，就要好好做笔记。
但是很多人通过自己和他人的经验，常常发现好像并不是这么回事。说实话，我从小学到大学，所有的课程上课几乎都从来不做笔记，出来了高中一两门课老师硬性要求，其实那要求的笔记也只是抄抄板书而已。但是我的成绩也自觉地还可以，薄弱处自认为也不是通过笔记就能解决的。所以，我自己也形成了一种错觉，那就是笔记没啥用处。
后来，在知乎上看到一个帖子，原来也有很多人是跟我有着同样的疑问的。那个帖子问的就是“为什么很多学霸都从来不做笔记？成绩依然那么优秀？”
通过工作这么多年后，现在来看到这个问题，觉得能够很好理解了。其实很简单，在学校学习的时候，一学期或者一年甚至几年，总共就那几门课，所有的知识加起来也是很有限的，而且每门课的知识都很系统，各个知识点之间的连接都已经很好的结合起来了；同时，在学校，学生的主要任务就是学习那些课本知识，通过多次的阅读课本，再辅以一定量的练习，可以说这些知识都能够很好的掌握。
那为什么工作以后会开始觉得笔记重要起来了呢？一个重要因素就在于工作后不再是大量的时间都用来学习新知识了，即便接触到新的知识，往往也是很零散的知识点。
那么为什么很零散的知识点就需要笔记了呢，这就应那句上古名言了，“好记性不如烂笔头”。很多时候我们看到一个新知识点的时候，我们往往都觉得自己已经记住了，无需再做笔记了，可是再过了一段时间后，我们却很难再回想起当时的想法。这又是为什么呢？这些都需要从我们的大脑是如何学习和记忆的开始说起。
上面说了，当我们所学的知识很系统的时候，我们往往能够很好的理解和记忆，而当知识点很零散的情况下，却经常丢三落四了。这是因为从本质上来说，我们学习知识和记忆都是神经元之间的协同。打个比方，一个知识点就是一个独立的神经元，而我们的大脑中有着数以亿计的神经元，这个时候，如果要从这大量的神经元里快速提取出这个独立的知识点，就会存在着很大的困难。这就是每天虽然接收到了大量的碎片知识，但长时间下来，仍然感觉到自己没有任何的成长。
那么如何才能走出这种困境呢？上面说了，需要协同，所谓协同，就是要建立起神经元之间的联系。针对一个知识点，比如心理学上“自我不协调效应”这个概念，那么针对这个概念，我们就可以加以拓展，这个概念的含义到底是什么？是谁提出的？有哪些相关的实验？日常生活中哪些行为又可以用这个概念去解释？跟它类似的又有哪些效应？
通过这样拓展之后，“自我不协调效应“这不再是一个孤零零的概念，而是与其它更多的知识建立起了连接，这样就做到了由点覆盖到了面，由面又覆盖到了整体。
在学校学习的时候，教科书已经把这些点与点之间的连接讲述的很清楚，我们只需要认真阅读理解教科书，这些连接就能够在我们的大脑里建立起来，这样，在遇到任何一个知识点的时候，我们都能够联想起与之相关的更多的知识点。
比如说在物理的学习中，我们首先学习了牛顿定律，这里面涉及到了质量，速读，加速度和力的概念，后续我们又学习了动量定理，动能定理，这两个定理与质量和速度相关，通过质量和速度这两个概念，我们将他与上述三个定理建立了连接。在考试遇到相关的问题时，我们就很容易从一个变量出发，从多个角度去分析相关因素。
工作之后，我们再也没有大量的时间去系统的学习，大多时候都属于碎片化的学习。特别是在网络高度发达的今天，我们每天都能接触到大量的信息，公众号文章，知乎问答，这些信息都是碎片化知识。这些碎片知识没有经过我们任何加工，它们就会孤零零的进入我们的大脑之中，很快就会遗忘，这也就是很多人明明看了很多资料，却感到没有任何成长的原因所在；同时也是很多人在工作之后差距越来越大的原因之一。
有人可能要说了，我当时明明记住了呀，理解了呀。其实这里存在着两个问题。
首先，我们来讲讲记忆，我们的记忆其实分为短期记忆和长期记忆。短期记忆的特点是对信息储存的时间短，同时信息储存的容量也有限。而长期记忆则是能维持很长时间，几年甚至几十年。当我们在单纯的阅读时，获取到的信息只不过是一种“短期记忆”而已，所以才有阅读的时候都理解了，不到一天，就基本都忘了。
我们要解决的问题就是要将这种短期记忆转化为长期记忆。从神经科学来说，记忆表现为神经元结构和功能的改变。一些新的突触（神经元之间的连接纽带，神经元通过它们进行信息交换）可能会形成，以便一些新的神经元网络进行沟通联系。现有突触也会得到强化，以加强神经元之间的联系。要将短期记忆转为长期记忆，就需要将这种联系加以巩固。
那么有哪些方法可以巩固这些联系呢？
（1）. 多次的重复可以加深这种联系。这就是我们学习的时候强调的要多复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，人们记忆的最初阶段遗忘速度会很快，后来逐渐减慢，时间再久以后就不会遗忘了。所以，在刚学习了一个新的知识之后，需要在后续的时间里做多次的复习。在学校里的时候，我们复习的机会有很多，可以直接看课本，可以通过考试来强迫复习。然而，在工作中，不再有这些外界刺激因素。这个时候，笔记就发挥作用了，可以把遇到的新知识都记录在笔记本上，有空的时候看看笔记，加深记忆。
（2）. 其实有时候并不是我们真的记不住，而是这些知识没有构成体系，太过于碎片。我们不能简单将这些碎片记录下来，而是要有一个加工的过程，我们在做笔记的时候，需要把一段信息揉碎、拆开，强迫它跟我们脑中已有的概念或者我们的现实生活经验建立联系，从而把这个新的知识点「固化」下来，把它牢牢地内化在脑海中，成为一个节点。
（3）. 做完笔记后还需要定时整理笔记。这里的整理就是在阅读笔记的同时，将笔记中的各个知识点看看能不能建立联系，能不能融合整合，几条笔记能不能重新整理成一条笔记，这与把一本书读薄是同样的道理。
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