最近一直处于放松的状态，体验全然的交托与臣服，体验安住当下，活在富足喜悦的状态里，那种感觉很微妙，也发现自己面临的最大的课题是值得感与配得感
这两天等待台风的来临，天气也越来越有伏天的感觉，潮湿闷热。跑步也是超级的爽，今天是连续跑步的第三天，5公里6分半的配速是非常轻松享受的体验
今早也算破了记录了，健身运动四年，平安完成每一次的锻炼，早上跑步结束，在小公园里拉伸的时候，这一次，先拉伸的右腿，一不留神，摔倒了，崴了脚。当时也没什么感觉，就是吓了一跳，也会有不好意思，并没有多么不舒服
做完跑后拉伸，回家。有一点稍稍的疼。冰敷了下，也没什么事，休息了一上午。中午去上空中瑜伽课，也还好，碰到的时候会有疼痛，下课再看的时候，已经可以清晰的看到浮肿了。老师交给我处理的方法，回来按了按，很舒服
体验想做什么就做什么，无比感恩，也会直面自己课题，为自己的人生全然负责
放学和小伙伴一起出去玩，超级开心
无论我们把放下看成是接纳也好 还是臣服也罢 并非真正的放下 因为在我们所谓的接纳和臣服里 始终 有接纳者 臣服者 ...
接纳自己，臣服当下！！！
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醒来，睁眼刷屏，看到地震的消息，真的是内心一震，又有人们受灾难了，为失去生命的人感到惋惜，为灾区同胞们祈福，愿一切...
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本文标题：207.星期四，看见，接纳，臣服
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