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我的跑步经历

我的跑步经历

作者: EnjoeQ | 来源:发表于2019-07-23 10:26 被阅读0次

    如下是2016年参加一个跑步活动的自我介绍:

    我叫Enjoe,很高兴能和大家在八期相遇,希望在这一百天里,我们能找到更好的自己。以下是我的跑步经历 ,共勉!

    跑步伊始,无畏

    2012年,跑了一场半马,伤了膝盖,恢复期一个月。

    2013年3月,规律跑步一个月,尝试了一次长距离,从科技园到大梅沙,70公里,走走跑跑11个小时。

    2013年12月,第一个马拉松,38公里撞墙,徒步三公里,到终点412。

    迷恋成绩

    2014年9月开始,备战第二个马拉松,开始追求速度,认真训练:

    我的跑步经历

    2014年12深马,冲击330,怕掉速,一路啃了10根能量胶,但34公里还是掉速,最后347。跑得太痛苦了,到了终点吐了,..

    我的跑步经历

    那之后,好长时间,跑步都提不起精神,后来想明白了,追求PB和自己的理念不相符,比起速度、比起成绩,更重要的享受过程、愉悦身心。

    回归初心

    2014-2015是懈怠期,跑步没太多追求,为了健康,一个月保持80-100的跑量,直至百人百天四期开始,又是另一段疯狂的经历。

    我的跑步经历

    这段时光虽然跑量很大,但以慢跑为主,在身体的承受范围内,不失为可以坚持的生活方式。

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