在那么多的运动项目中，我为什么选择跑步作为最主要的运动方式，这是我常常问自己的一个问题。
我一开始跑步的初衷，是减肥。虽然我并不是一个女胖子，但女人，又有谁不嫌自己胖的呢。在减肥这一点上，应该说，跑步并没有让我失望。为什么用“应该说”呢，因为实际上体重计上的数字并没有比跑步前减少多少，但整体上的体型确实是变苗条了——跑步让我们身体里的一部分脂肪转变成了肌肉。
我真真切切地尝到了跑步的甜头，但这肯定不是我把跑步作为一种生活方式最重要的原因。跑步带给人的最大变化，并不是身体上的，而是心灵上的。运动塑造灵魂，经历过长期跑步的人，一定深有同感。很多时候，我都是带着一天中的烦恼出发去跑步的，内心充斥着气愤或恐惧。一路跑下来，多出内心戏上演，但最终，都会归于平静和强大。
在所有关于跑步的鸡汤中，最打动我的，是作家毛利的一段话：理想中的70岁，就是满头白发开个吉普车穿行在非洲草原，烟酒咖啡不离手，穿黑色真丝衬衫牛仔裤，形销骨立站在世界上最大的一道伤口前。为了这样的晚年，50岁前我都会坚持跑步远离烟酒适量咖啡拒绝高热量饮食无节制生活。每次想起这段话时，我的脑海中都会浮现出电影《走出非洲》中的类似场景。
所以，你看，在某种程度上，我们选择的某种运动方式，它折射出了我们的内心世界，我们对某种生活方式的向往，我们对某种精神的追求。
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