看过太多大神自律逆袭的故事，坚持早起365天，成为早起达人，皮肤好了，身体素质提高了。。
每天坚持学英语打卡的人儿大有人在；。。。。。太多自律的故事围绕在我们生活中，看到这些故事的时候，我热血沸腾，恨不得马上加入到他们自律的队伍中去，打卡群加了好几个，最终能坚持下去的寥寥无几；朋友圈打卡也是坚持几天之后便销声匿迹了；
为什么我就不能坚持做下去，和大神一样，和那些健身达人一样，坚持锻炼，拥有马甲线。学习学不进去，没有天赋，那自己的身材都管理不好，还有什么事自己能把控呢？
2019年3月我开始行动起来
列运动计划，时间规定在1-1.5个小时，运动时间分为中午及晚饭后。疯狂锻炼的时候，连生理期都不放过，会做一些舒缓轻柔的运动，总之不让自己停下来；
慢慢的每日计划中加入了阅读计划，最终阅读计划没有很好的坚持下去，不过，现在我可以按照格格分享的办法每天坚持读书啦
后面又加入了早起打卡计划，坚持了1个多月，最后夭折了。。。。
但是，运动计划每天或者一周三次还是在默默执行着，虽然后期没有列计划，从8月份开始人生第一个马拉松后，每周坚持跑步3-4天。每天至少5公里。
就这样，用了4个月的时间从小肚腩变成了马甲线，从易胖体质变成了易瘦体质，再怎么吃，不会胖，（当然，不是每天胡吃海喝，偶尔的放纵一点也不影响呢），为了更好的，更快的练成马甲线，断断续续也学了好多营养学只是，网上查怎样科学的吃利于瘦身还不影响大姨妈。
今天，心血来潮，想写点东西，记录下这一段自律又不完全自律的时光，记录下从小肚腩变成马甲线的蜕变过程。对自己也是一种激励吧~
回想一下，为什么当初会有好多计划夭折了，就是一次计划了太多东西，往往使人坚持不下去，人都是有懒惰性的，精力有限。从一件小事做起，只做一件事，做好一件事就好。
真正的努力大多是默默无闻的，不起眼，不叫嚣，不知不觉变得厉害起来~~~
想变瘦的小伙伴可以给我留言哦，下一次写写怎么短时间内拥有马甲线···
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