临在指的是有觉察力地安住于当下。活在当下，活在每一刻中。
听完刘红莲老师的课《临在》，结合我自身的经历，来说说我对“临在”通俗的理解。
我多年来有社恐症，原因就是我太在乎别人的目光他人对自己的看法，其实这些烦恼都是因为思维被各种杂念侵蚀。
有时候我会刻意放慢呼吸，脱离原本的思维，然后想象自己只是地球上一个平凡的生物个体，然后看看天看看地看看周遭。
所有的烦恼都是自我意识太强造成的，如果让自己忘了自己是谁，只是去做现在“该”做的事情（这里的“该”我没办法用语言解释，也不用刻意去较真，也许我们永远都想不明白什么是该和不该）哪怕是片刻，就会感到舒畅。
不知道这算不算临在的一种表现，没读过佛经或者修灵类的书，完全是这些年来心里两个小人互掐得出来的经验。
顿悟得多了加上心性稳定了，自然而然会在某一刻爆发至心身的愉悦感觉，所说的明心见性，那是相当明显的脱胎换骨，整个人毫无来由地发笑，开心，可以说从那以后才真正的在开始生活……
不必模仿别人，尤其是那些伤害性事件，纯真的不纯粹的，都好，都没有什么。尽量修复自己，让自己真的活在清净心里，自净其...
临模作业
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前几天在群里沟通、被陈老师点了一下、说我更是在用临在而不是真正临在、临在的意义在于活出真实安宁的自己的前提下回应问...
今天早晨到工作室跳场舞。越来越能找到跳舞的感觉，就是和自己的感受感觉在一起。在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。跳舞的时候...
刚看到这两个字慒懵的，认真听了红莲老师的分享 临在指的是有觉察力地安住于当下。活在当下，活在每一刻中。头脑很难安住...
我们今天分享的主题是：临在 临在就是有觉察力的安住在当下，也就是活在当下的意思，这里面有觉察力，有安住，在当下。 ...
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临在就是和当前的自己感受在一起。我觉得人在平静的时候还是比较容易享受临在的。 当我在做瑜伽的时侯，我能...
临在是我在动，左手拿着簸箕，右手持帚，眼睛看到地上的发丝，纸屑，耳朵听到笼里鸟儿啾啾，脚底每踏一步能感受到脚掌给身...
本文标题：6月12日作业：临在
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