最好的方法就是把你最近单纯因为拖延堆积的痛苦列出来，比如焦虑，负罪感，紧张。就像电脑进程一样，不杀掉导致电脑死机。
问题是，拖延到最后你还是要完成，而且火急火燎的完成，效果很差，最终客户不满意。联系老师。约科技部客户。
总以正人君子自居，目不斜视，不看美女，离职了不带走公司的客户资源，
接受不了自己的缺点，做不好不想着怎么改进，却总想重新开始！
最好的方法就是把你最近单纯因为拖延堆积的痛苦列出来，比如焦虑，负罪感，紧张。就像电脑进程一样，不杀掉导致电脑死机。
问题是，拖延到最后你还是要完成，而且火急火燎的完成，效果很差，最终客户不满意。联系老师。约科技部客户。
总以正人君子自居，目不斜视，不看美女，离职了不带走公司的客户资源，
接受不了自己的缺点，做不好不想着怎么改进，却总想重新开始！
对抗拖延症
最好的方法就是把你最近单纯因为拖延堆积的痛苦列出来，比如焦虑，负罪感，紧张。就像电脑进程一样，不杀掉导致电脑死机。...
0. 应该感恩现在的生活，周围的环境还是非常nice的。同时这也是我人生非常关键的时刻，自己一定要努力。 1. 做...
成功的捷径就是立刻行动，能否做到是能力问题，去不去做是态度问题。 做了不一定成功，但不做，一定不会成功。 ...
竭尽全力的去对抗拖延，您的命运将彻底改变。 您需要建立起对抗拖延的系统，不仅仅是在某一件事情上对抗拖延，在所有的事...
猫-5个小技巧对抗拖延症
人类的大脑真的非常奇特，到目前为止它仍然是人类无法解开的谜题。随着神经学研究的不断精进，我们已经可以部分解决...
之前有很严重的拖延症，慢慢发觉这是一个特别差的习惯。在过去的30年日子里，经常会因为拖延症而在一些事情上吃亏，或者...
最近在读《拖延心理学》。因为我有很严重的拖延症，所以这本书也是迟迟没有读完。 因为偏学术与方法论，加之作者深厚的文...
我们喜欢拖延，是因为每当遇到困难，或者不愿意做的事情的时候，大脑就会本能地以一种让我们感到痛苦的方式来抵触和逃避。...
本文标题：对抗拖延
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