今天翻出来了上大学时的每日计划，零零散散并不完整，时间上也不连续，从大学到现在，我看过了太多的关于时间管理、精力管理、财务管理等等的书籍，每看完一本都会如醍醐灌顶，幡然醒悟，然后列下精致的计划，第二天精准地执行，第三天就抛之脑后，等到周末想起来再拿出来，来一段痛彻心扉的反思与批判，最后不了了之。这样的循环在我的生活里重复了太多次，如今还是在重复，本来就已经够精神内耗，想起自己一直在重复错误，精神内耗更加剧了。
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你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
对于精神内耗，我深有感触，因为我也曾经历过精神内耗的折磨，我想每个曾受过精神内耗折磨的人都能体会到深受精神内耗的人...
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为什么会精神内耗 20211116 何为精神内耗呢，就是不能完全做到知行合一。减少精神内耗就是知和行可以融为一体，...
【规避“效率陷阱”，摈弃“精神内耗”】 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时...
本文标题：无解的“精神内耗”
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