真的要学点身心灵

按照原计划，我的准退休生活安排了习茶，锻炼，听课，冥想，护肤，最近各个项目有序开展。

习茶本身就是我一直坚持的，基本成了我生活中的一部分，所以没有刻意为之，只要有时间就会去茶寮听老师讲课，各种好茶，各种宝贝，享受就好了。

然后报名了李洋老师的身心灵公益课，她在课程里给出了创造之源和量子呼吸暂停的练习指导，我就每天坚持练习。从一开始天马行空的走神，或者直接练睡着，到现在练习两周，我的专注度越来越高，呼吸越来越顺畅，体感也越来越强。

在听课的过程中，其实一开始很多都不理解，不明白甚至不认同，但因为特别认同李洋老师，我就不管别的，坚持反复听课，后来就发现只要静下心来，每一次听课都会有不一样的感触，会让自己有开窍的感觉。

以前锻炼一直是雷声大雨点小，上周突然就坚决的报了名，而且保证一周四次的瑜伽练习，虽然体式和老会员无法相比，但我发现应该是近期创造之源的练习，让我在瑜伽练习中能够比较自如的把握呼吸，呼吸也比较深入，虽然练习也比较痛苦，但我能静下心来接受痛苦，与痛苦共存。

父母搬走也有一个月了，我们原来打算拿点儿生活必需品直接搬到爸妈的旧房子住，因为所有的物品一应俱全，就是原来爸妈家的旧物多的很，当时没觉得怎么样，最近突然果断进行了大清理，原本好多个角落都堆满了东西，现在房间一下子清爽开阔了，我是感觉自己的决断力一下子增强了，这应该是身心灵的学习带给我的，会判断会取舍了，真的很喜欢现在的自己！

这是刚刚学习两周的我，就已经有了这么大的变化！真的有点小激动，我期待自己的蜕变！