燕妮语

人生实苦，唯有自渡。

这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。

孔子曾曰：君子求诸己，小人求诸人。

学会从自身找原因，既然改变不了别人，那就改变自己。

《新父母日报》

【育儿知识】：提升抗逆力（下）——如何培养利于抗逆力发展的家庭和社会环境？

✨ 心理学家蒂维斯提出三个原则：

️ 关心和支持。

✨ 在青少年成长的过程中间，能够有一个成年人，至少有一个成年人和他密切联系，并给予关爱，这种关系为他提供了稳定的照料，情感关注，代继之间的社交网络，高的期望值。

️ 欣赏认可孩子的优势和天赋，而不是过多的批评他们的问题和不足

✨ 看到孩子的成熟、责任、自律，以及知晓常识的潜力，既给予他们明确的期望，文化的教育和社会规则，也重视他们，并为他们提供各种社会交往和学习成功的机会。

️ 提供孩子参与的机会。

✨ 让孩子有机会和他人进行联系，发展自己的兴趣，并获得宝贵的生活经验，他们不光能够参与有意义的社会经济事物，作为重要的参与者，他们也拥有决策、计划和帮助他人的机会。

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以上日报内容由樊登读书·新父母整理

【寄语】“不要以为你的努力可以一劳永逸，权当做你始终一无所有”，将原“杯”中的残留倒掉，以一种空杯的心态接收新的事物，思想观念总是需要不断更新的。

【寄语】开始一件事最好的时间是十年前，其次就是现在。不想未来有遗憾，就把握好有机会改写明天的现在。人生宝贵，别轻易浪费。

我们每天重温下宇宙法则

[玫瑰]法则一：你所说的、所想的、关注的都会无限放大，无论好与坏。只关注好的，喜悦的，宇宙会给你更多         

[玫瑰]法则二：当你抓取时，宇宙就会离开，因为你是匮乏的。当你敞开时，宇宙会给你所有。如何敞开，就是开心，喜悦，活在当下，我们既不拥有过去，也不会拥有未来，只拥有当下       

[玫瑰]法则三：当你关注一件事超过15秒，宇宙就会加持它，所以如果是思考负面的东西，不要超过15秒，自己马上觉察，转换到正确的思想上来       

[玫瑰]法则四：不要出于对钱的匮乏而想得到钱，而是出于富足和快乐，为了爱，喜悦想得到钱，宇宙会给到你。因为宇宙只有一个目的，希望你开心，快乐         

[玫瑰]法则五：没有任何东西是永恒的，只有你对自己的爱是永恒的。你也永远无法给予你没有的，你爱自己才会爱别人。只要活在爱自己的世界里你永远不会孤独，别人也会感觉到你的爱。你可以得到爱和自由，但你没有珍惜，因为是廉价的。大多数人还不习惯自由，而习惯于被约束和限制。解放自己从爱自己开始

[玫瑰]法则六：不要觉得只有自己完美的时候才爱自己，你现在就是最完美的，富足的，你就是宇宙。

【寄语】时间是最公平的法官，你有多努力，世界就会对你多温柔。

【寄语】在大自然中，除了互争得法则以外，还有互助得法则，而这个法则，对生存竞争的胜利，特别是物种的逐步进化来说，比互争得法则更为重要的多。

【寄语】选择与良人同行，借高人之眼看世界，学能人之计立世间，以福人之态享人生。唯此，便可生活轻松，快意一生！

【寄语】人生在世，谁也不能做到让任何人都喜欢，所以没必要去讨好别人，不必纠结于别人对自己的评价，忽略哪些忽略我们的人，做自己喜欢的自己就好。

【寄语】生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。

【寄语】成功的反面不是失败， 而是什么都不做。

成己达人，做你朋友圈呢知识顾问吧。用知识化解矛盾，用知识解决困扰，为需要的人雪中送炭！为生活锦上添花！

【寄语】远离那些故意抹灭你自信让你变自卑的人，多去接触那些阳光爱笑充满正能量的人，时间久了，你会觉得你的生活变得明朗了。

走出舒适圈，才能不断迎接挑战，在失败中意识到自己的不足，不断学习，不断解决问题，从而不断进步。

【寄语】宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。

谁的生活都不容易，隔岸去看总觉得旁人更快乐，但实际上每个人都有自己要经受的苦难和历练，谁也无法替代谁。人生，过的是心情，生活，活的是心态。

生活的最佳模板，无非是懂得这三条定律：

自在释然，不在意他人刻薄的语言；

宽容豁达，不与层次不同的人争辩；

充实自我，不羡慕朋友圈里的生活；

愿我们都能学会“不值得定律”，在漫漫人生路上找到最好的方向。

阅己

越己

悦己

…

山穷水尽，风月迷离，当有一天我们需要刻意寻找才能看到彼此，请一定要记得，我们曾经在这浊世栽种过一颗静莲，虽出淤泥，依旧美静美耀眼，我们曾分享过这世上最奢侈的情感。

先把自己擅长和喜欢的领域做到精通，因为很多道理的本质是通的，当你精通了一个领域之后，在其它领域也能够快速的掌握到核心知识，从而熟练「运用」这些知识，搭建出自己的多元思维模型。

人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。

当你明白无常，你就不会张扬。

生活中不可能天天都阳光明媚，总会有乌云和阴雨。我们无法预测未知的前程，但可以保持乐观平和的心态。面对顺境时不妄自尊大，保持谦虚和进取；遇到挫折时不妄自菲薄，能够忍耐和坚持。拥有强大的内心，任何困难都会迎刃而解。

天才也不是生而全知全能，而是边做边学，逢山开路遇水搭桥，一路通关升级。

陈果说：“只有同等能量的人，才能相互识别。只有同等能量的人，才能相互欣赏。”

他说自己生性散漫，只喜欢学问，最怕做官，也不会做官。

却做了一次断舍离。

他们在结婚通知信中写，因为想破除新旧界里的虚荣和铺张浪费的风气，所以他们结婚不收礼，收礼只收两种礼，一种是非物质的送礼人原创作品，书信、诗文或音乐曲谱皆可；一种是以送礼人用自己名义给中国科学社的捐款。

作家马德曾经说过：

“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。”

你若清澈，世界就干净；你若简单，世界难以复杂。

人活着的时候，一切都是繁华。没了，一切都是尘埃…

我素来喜淡泊相处，以免受人牵制。

好的人给你快乐。一生中，会出现一些珍贵的身影，可能是家人、陌生人、朋友。坏的人给你经历。一切不能让你毁灭的伤害，都将令你更强大。最幸运的是遇见对的人。做人，甭去怪任何人，更不要跟自己过不去。心态很重要，永远不要去怨天尤人。心怀感恩待人，带着善良做人，人生才会无畏，在人前才能无愧！

人这一生最重要的两件事:

一是弄好事业，

一是找对爱人。

“当太阳升起要投身事业，

当夕阳西下要与爱人相拥。”

修身齐家治国平天下，修身，着重谈诗词经典中的修身。于…各方面成才。

学习《论语》中交友的善恶是非观。益者三友，友直、友谅、友多闻。正直、诚实、学问渊博的人。

的创新，求超越的思维。

受《四书五经》的滋养，素质有灵魂的有个性的社会人。

如王勃一样，＂海内存知己，天涯若比邻＂的自我勉励。

君子居易以俟命

信息化和观念的改变造就行为和艺术的多元化！

要真正独立而行，我们首先需要训练的就是承受孤独，因为孤独是幸福、安宁的源泉。书上说，生命中所有的灿烂终将需要寂寞来偿还，人生终将是一场单人的旅行，孤独前是迷茫，孤独后是成长。我想唯有如此，我们才可以在每天早上有资格对自己说：“嘿，我很健康，我很自信，今天是属于我的。”