内耗

以前师兄常说我的身体不好是阴血暗耗，我一直都听不懂，文邹邹的，明人就是要说暗话，听得我心里更不是滋味了。

今年自己实际地接触了病人了才逐渐明白自己过去的那些状态。

内耗是什么呢，其实就是自己的意念太多，定力不足，对外界又特别敏感，稍稍发生点什么都会影响到自己，稳定不好，所以常常觉得自己一天工作明明也没做多少事，可就是好累，身软乏力，精神恍惚。

再回想过去的一年半的自己，好像身体和灵魂是分离的，我常常不知道自己在干什么，浑浑噩噩，对于发生的事情既非常麻木，也非常敏感，睡眠也非常差，整个人恍恍惚惚，所以人就一直消廋，就更别提学习了。

啊，所以，治病就是要从心灵和身体两个层面进行调整呀，总想着如何用药、如何用针是不够的，调神，更重要。