“ 过午不食 ”，其实这是一个错误理念，原因是中国同音字之多，真正食经是 “ 过五不食 ”。
古时 “ 食精 ” 正经为：引食、欠食、均食、足食、满食之说。
1、引食：
每餐食1至2分饱、为老者、弱者多餐少食。
2、欠食：
每餐食3至4分饱，为少者、孕妇多餐缺食。
3、均食：
每餐食5至6分饱，为强者、贤君正餐正食。
4、足食：
每餐食7至8分饱，为饥者、劳力餐多食多。
5、满食：
每餐食9至10分饱，为愚者、乱人尽餐尽食。
“ 过午不食 ”，其实这是一个错误理念，原因是中国同音字之多，真正食经是 “ 过五不食 ”。
古时 “ 食精 ” 正经为：引食、欠食、均食、足食、满食之说。
1、引食：
每餐食1至2分饱、为老者、弱者多餐少食。
2、欠食：
每餐食3至4分饱，为少者、孕妇多餐缺食。
3、均食：
每餐食5至6分饱，为强者、贤君正餐正食。
4、足食：
每餐食7至8分饱，为饥者、劳力餐多食多。
5、满食：
每餐食9至10分饱，为愚者、乱人尽餐尽食。
“ 过午不食 ”，其实这是一个错误理念，原因是中国同音字之多，真正食经是 “ 过五不食 ”。 古时 “ 食精 ” ...
“ 过午不食 ”，其实这是一个错误理念，原因是中国同音字之多，真正食经是 “ 过五不食 ”。 古时 “ 食精 ” ...
水为阴，火为阳，阳为气，阴为味。味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形。味伤形，气伤精，精...
味，形，气，精的阴阳互用关系 阳为气，阴为味，味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形，味伤...
财不追运命追运， 食莫求精书求精。
《黄》 水为阴，火为阳。阳为气，阴为味。味归形，形归气。气归精，精归化。精食气，形食味。化生精，气生形。味伤形，气...
食五谷，保健康。食之过精、过细对于缺乏运动的现代人来说是最大的伤害。精米精面配合杂粮吃，想必是极好的！
酗酒贪杯 酒 是 粮 食 精 喝...
我们向来追求精食，尤其是科技发达的现代，食物更是经过多次加工才送至我们的餐桌。但最近一项哈佛研究发现，长期精食的人...
精满不思淫， 气满不思食， 神满不思睡。
本文标题：食精
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