食精

作者: 膏滋调理中心 | 来源:发表于2019-03-21 18:25 被阅读0次

“ 过午不食 ”,其实这是一个错误理念,原因是中国同音字之多,真正食经是 “ 过五不食 ”。

古时 “ 食精 ” 正经为:引食、欠食、均食、足食、满食之说。

1、引食:

每餐食1至2分饱、为老者、弱者多餐少食。

2、欠食:

每餐食3至4分饱,为少者、孕妇多餐缺食。

3、均食:

每餐食5至6分饱,为强者、贤君正餐正食。

4、足食:

每餐食7至8分饱,为饥者、劳力餐多食多。

5、满食:

每餐食9至10分饱,为愚者、乱人尽餐尽食。

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